心理学家于徳吉说过:“生活里时刻都有挑战,挑战本身不会带来痛苦,自我斗争引发的内耗,才是痛苦的根源”,叔本华曾说:“人性有一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己”;《黑天鹅》也说过:“挡在你面前的,只有你自己” 。有多少人的人生困境,是自己胡思乱想,自我设置的枷锁;又有多少人的精力,全部用于自我战斗,却对现实生活无力做出任何改变。如果你也曾对自己怀疑、对外界不安,如果你也有过不健康的迷茫和臆想,如果你常常犹豫、害怕、完美主义,那就来一起聊聊关于内耗的经历、分享克服内耗的过程,一起做个快乐的人间清醒
主播简介
小乔:青年文艺从业者,主演待播影视作品若干,全网百万粉丝,混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID:乔之一一。
西瓜子:前互联网产品经理现消费品品牌创业,被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”,持证酒鬼。全网ID:水原西瓜子儿。
小熊:一级市场投资人转型顶级MCN管理者,当过不少头部女主播的经纪人,有过上万个产品的选品经验。
节目时间戳
03:18 关于亲身经历的内耗的例子
11:04 造成内耗的根本原因
15:55 对抗内耗的方法
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