Ro姐2022年离开职场以后，第二次全职创业，结合外部环境+自身优势，选择了“知识服务”（企业咨询，企业培训，职场教练），2C的业务先后已经为200+的个人提供个人成长和职业规划的咨询，为他们找到新的人生方向或者第二曲线。 可以说是替大家试过了：咨询打工人上岸后的7种收入。本期节目是Ro姐与女明星驾到联合推出的一期试听课程，免费和大家交个朋友。各位听友对于后续课程感兴趣，欢迎添加节目小助理微信咨询（nmxxzl01） 节目时间戳 00:05:30 这节课适合什么样的人 00:25:51 个体户变现误区是什么 00:34:11 个体户变现的核心要素是什么 00:38:43 为什么要把自己产品化？ 00:42:20 如何把自己产品化？ 00:46:29 如何找到合适的定价？ 00:48:33 如何找到为自己买单的客群？ 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 如果有想加入节目听友群的听众可以加添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

俗话说三个女人一台戏，今天的四个女人竟然加起来转了十二次行！咋回事？恰逢开学季，这期就和她们一起聊聊关于职业选择的独特经历和独到见解。 嘉宾简介 小野酱：作家、财经作者、投资人。 出版作品：《内心尚未崩坏的地方》、《愿你往事不回首，余生不将就》、《假装拥有这座城》、《人生很贵，请别浪费》等。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 00:02:39 每个人简单讲讲转行经历 00:04:56 为什么选择转行 00:12:57 转行前要做什么准备 00:24:49 分享转行期间发生的趣事 00:41:30 给毕业生的建议 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

在美食的世界里，有一群散发着独特魅力的巾帼英雄，她们就是对食物有着细腻感知的女性主厨。在充满挑战的厨房里，她们凭着坚定的信念和热爱创造着舌尖上的灵感。每一位女性主厨都有属于自己的精彩故事，今天我们邀请了一位95后女主厨，听听她对烹饪和人生的探索历程。 嘉宾简介 崔迪，上海两家店主厨，美食博主，毕业于同济大学建筑学院、瑞士酒店管理大学，喜欢做出让人感到幸福的料理，新中餐的严肃探索者。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 02:56 刻板印象中主厨一般是男性，女性从事这一行会有什么特别的经历吗？ 09:34 从菜系角度来看，算是选择从中餐开始从业吗？ 34:37 漂亮饭为什么更多是西式菜系的摆盘呈现方式？ 35:55 漂亮饭往往都蛮贵的，成本真的更高吗？ 38:35 漂亮饭是不是比一般bistro的菜式难度要高？ 40:39 你觉得漂亮饭有可能火出上海吗？比如说，北京广州，或者成都武汉杭州？ 45:09 有个说法是上海是云南菜的第二个精神故乡，你怎么看？ 48:37 这是一个关于餐厅理想型的问题：你个人会更想做什么样的餐厅？ 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

七夕将至，消费降级爱不减，爱要有“礼”才完美。这期我们直给送礼指南，手把手教你如何在各种预算档位下真心选礼、浪漫依旧。完整高清礼物清单，加小助理微信nmxxzl01进群可得！ 「高清完整送礼清单进听友群领取」 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 00:41 百元以下预算送礼清单 04:12 100-500元预算送礼清单 14:06 500-1000元预算送礼清单 28:10 1000-2000元预算送礼清单 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

AI最近实在是太火爆了，甚至被称为“人类的第四次工业革命”，正在以惊人的速度改变着世界和未来。在医疗领域，AI 能够快速分析大量的医疗数据，帮助医生更准确地诊断疾病；在教育领域，AI 可以根据每个学生的特点，量身定制个性化的学习方案；在交通领域，AI 助力智能交通系统的建设，让我们的出行更加便捷。在AI成为人尽皆知的热门话题之前，它早已深度融入了我们日常生活的方方面面。那么面对“AI”这个话题，普通人有什么必知必会，应学尽学的知识点呢？我们今天特地请来了这个领域少见的女性研究员，让她带领我们一走近这个充满奇迹的 AI 时代。（此开头AI代写） 嘉宾简介 Syan：腾讯研究院高级研究员，主要研究领域是区块链、人工智能等战略新兴技术的创新经济模式。著有《产业区块链》、主编《泛在智能》、《2019腾讯区块链白皮书》、《平台时代》等。线上圆桌《AGI路线图》主理人。清华大学博士，曾任MIT访问学者。即刻上的格局喵。播客: What the Meta? 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 00:03:52 类比移动互联网时代，现在的AI处于什么阶段？ 00:15:50 AI黑话大解析 00:22:58 AI技术的应用会不会让很多人失业？ 00:32:44 当下的AI热潮在海外和国内的状况分别怎样？ 00:41:12 如果普通人想要了解/运用一点AI，第一步应该怎么做？（文本工具、设计工具、视频工具） 01:00:57 恰逢毕业季，选择CS专业还有发展前途吗？ 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

创业难，大概只有1%的成功率；而今天这位嘉宾却说，创业要在自己的舒适区。年纪轻轻就经历过一次消费品创业失败后转身投向出海事业的她，究竟是怎么想的呢？ 嘉宾简介 Lysa 新月，毕业后第一份工作在英国公关咨询公司Brunswick Group；后续在美团点评做新零售板块战略分析师，继续帮美团调研海内外的新零售商业模式。20年开始自己的第一份创业，拿到中美两地的天使投资开始做一个新消费品牌-风下气泡酒。22年开始正式运营千原传媒Katlas Media，现任千原传媒CEO。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 02:50 之前做的消费品是啥牌子，咋不做了？ 10:00 怎么发现自己所擅长的“舒适圈”？ 13:58 现在出海做的是什么，展开讲讲公司业务 29:55 假如我是一个传统品牌，出海需要注意什么 33:37 假如我是一个Day1就想出海的品牌，需要注意些什么 38:49 TikTok在美国的情况会对今年的出海市场选择产生什么影响吗？ 44:14 素人做海外KOL从0到1如何开始比较好？ 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

关于女性成长的话题层出不穷，观点更是千人千面，而今天的嘉宾完美证明了少女的征途之远阔，何以仅仅是星辰大海。90后们应该都听过她写的《北京东路的日子》，她也毫不掩饰地把野心写在脸上，说终有一站是登上《乘风破浪的姐姐》的舞台。她的身上有太多精英标签：南外高材生、登上人民日报的创作型歌手、华尔街投行人、女性创业者、30岁女高管等等，每个标签背后都是一个有份量的故事，这期节目就请她来浅谈自己的成长历程，听听她从纽约到香港，从香港到杭州，一路征程上的“少女心”和“骑士精神”。 嘉宾简介 Cynthia：南外高材生，美国Johns Hopkins University 本硕。华尔街投行十年从业履历，现自主创业，任鲸灵集团副总裁、蜂享家COO。网易独家签约原创音乐人，代表作品《北京东路的日子》等。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 05:30 聊聊在华尔街投行的日子：为什么选择了金融 11:30 在摩根斯坦利实习的体验如何 23:57 是不是认识章泽天 29:58 跟周受资共事的感觉如何 38:37 与巴菲特的午餐 50:42 为什么离开投行 57:19 转型互联网电商，具体在做什么 59:31 为什么会做这个选择？ 01:04:26 转型后克服了什么意想不到的困难？ 01:12:19 转型后有什么技能是能够持续发挥的？ 01:15:57 对年轻人的职业规划建议 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

心理学家于徳吉说过：“生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源”，叔本华曾说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己”；《黑天鹅》也说过：“挡在你面前的，只有你自己” 。有多少人的人生困境，是自己胡思乱想，自我设置的枷锁；又有多少人的精力，全部用于自我战斗，却对现实生活无力做出任何改变。如果你也曾对自己怀疑、对外界不安，如果你也有过不健康的迷茫和臆想，如果你常常犹豫、害怕、完美主义，那就来一起聊聊关于内耗的经历、分享克服内耗的过程，一起做个快乐的人间清醒 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 03:18 关于亲身经历的内耗的例子 11:04 造成内耗的根本原因 15:55 对抗内耗的方法 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

又快到了年中大促的日子，每逢此时商家和各大主播早已准备就绪绞尽脑汁掏空大家的钱袋子。消费陷阱不仅在于奢侈品和高端餐饮，其实无论是柴米油盐卫生纸、还是家居用品美容仪，还是护肤彩妆、宠物用品等，消费的“坑”无处不在。这期节目我们逆其道而行之，站在点名拔草避雷的前线，为各位提前清空购物车，什么不该买，怎样戒掉跟风，怎样选择是理性的，大促前如何完美绕开消费陷阱，听这一期就够了。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 01:13 吃吃喝喝食品类目 08:20 美妆护肤类 23:56 服装饰品类 26:16 家用洗护类 29:46 美容仪器类 32:04 家居类 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

你想尝试“姐弟恋”的超高糖度么？你想体验萧亚轩的快乐么？你想一身轻松独享晚年么？你想在亲密关系中开一点小差么？今天来一期专场”姐弟恋脱单”，手把手教你如何经营好高质量姐弟关系，让弟弟长择的同时，还乖乖配合姐姐“丁克主义”、“全球旅居”、“开放关系”等朝纲需求。毕竟对于都市大女主来说，年龄只是个数字，一切都在“姐”的掌握之中。 欢迎跳转「非典型sisters」收听本期嘉宾的其他节目哦～ 嘉宾简介 非典型sisters主播凯瑞，目前在字节工作，对人生充满好奇心，计划全球旅居和铁板一块的丁克主义。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 02:10 什么时候开始只谈25岁以下的弟弟 06:35 姐弟恋中，姐姐需要的是什么 12:26 如何看待开放式关系 18:30 技术问题：如何和弟弟从认识进入到下一个阶段 29:08 什么时候开始决定丁克的？你先提还是你老公先提 32:43 中途有反悔或者摇摆吗？ 35:13 养老问题怎么办 38:38 丁克久了之后，身边的社交圈子会有变化吗？ 44:10 哪种姐姐特质会吸引到弟弟 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

当代年轻人图鉴，一边振臂高呼“独身主义”，一边深夜苦恼无人陪伴，一边吹牛“恋爱狗都不谈”，一边活跃在各大约会软件和单身派对中。爱情从来都是人性底层最炙热的渴望，无非乱花迷人眼，真心真爱愈加难以分辨罢了。今天我们邀请第一位返场嘉宾，关于海内外约会app如何筛选伴侣？如何推进第一次见面？后续发展如何掌握节奏？请这位才貌双全双商巨高的高质量女性来分享一下她的恋爱心得。 嘉宾简介 Vivian，曾今就职于野村证券，法兴以及渣打银行香港，管理亚太区信用评级和债务资本结构融资咨询，债务融资组。曾就读于香港大学金融系。有十年以上的债务融资以及信用评级的履历。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 00:03:28 Dating和约会的区别是什么？ 00:04:39 约会对象多来自于Dating App吗？ 00:06:59 约会对象还可以来自？ 00:09:24 如何筛选Dating App上的男嘉宾？ 00:16:48 线上如何打招呼？打完怎么聊？ 00:29:50 要怎么破冰约线下见面？ 00:33:19 First date 女生要考察什么？ 00:36:57 First date 女生有什么小心机？ 00:46:11 奇葩的Dating经历 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

佛说人生有八苦，爱别离苦，求不得苦；人说婚姻难得，真爱不易，且行且珍惜……懂这么多道理，好像也没什么卵用，比如婚后遇到心动的异性怎么办？这其实倒也好办；难的是婚后遇到心动的同性怎么办？婚后性取向觉醒怎么办？觉醒后该如何跟老公相处？该如何处理和"姐姐"的关系？这期我们邀请了一位神秘嘉宾，听她分享婚后"有趣"的故事和人生感悟。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 05:55 结婚的真实原因？爱情or家庭or职场？ 17:45 “上嫁”真的可以财务自由吗？ 22:30 结婚真的能摆脱原生家庭的控制吗？ 26:10 家庭主妇算是一种职业嘛？“做家务”的真相 32:35 什么契机认识这位姐姐？ 40:55 “上嫁”后的问题？ 47:50 “豪门”容不下“职场大女主”？ 55:35 爱情观和婚姻观是一致的吗？ 61:23 和姐姐的线上柏拉图纯爱"撒糖" 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

春暖花开来搞脸，痘印、色斑、黑头、泛红、姨妈痘等等陈年皮肤问题如何科学地上黑科技解决？这期节目我们对谈前华山医院皮肤科专家，答听友问！想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物，搞脸搞钱搞男人。 嘉宾介绍 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 时间戳 00:04:49 祛斑项目如何选？ 00:11:18 怎么预防垮脸？ 00:28:07 毛孔黑头问题怎么改善？ 00:35:23 陈年痘坑怎么治？ 00:38:48 新冠后遗症，比如寻麻疹、头皮屑变多怎么回事？ 00:40:36 红血丝，泛红这种怎么治疗？ 00:46:53 下巴反复长痘怎么办？ 00:50:23 医美之后的修复保护工作怎么做？ 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

都知道成年人的退场，应该大方而不矫情；但不是所有爱情，都可以安静散场、一别两宽。亲密关系里的高开低走，是优雅转身，还是高调清算？分手时刻的所谓体面，是默契沉默，还是好好再见？如何不落俗套地结束一段关系？如何火眼金睛地识破分手“骗局”？你是在强行洒脱么？你有好好爱自己么？“我们没有故事了，那就好好告个别吧”，这一期节目我们就来聊聊女孩世界里那些形形色色的关于分手的故事。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 01:05 千奇百怪的分手理由和分手故事 10:39 什么情况下必须分？一定分？ 18:10 不能接受的分手方式 28:07 为什么有的人总是来回拉扯 32:46 分手之后还能当朋友么 36:48 分手后的情感疗愈方式 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。

这个世界给了女性特别多成功的幻想与机遇，同时也给了女性创业者们更多的期待与挑战。创业之路绝非一帆风顺，且总有人好为人师，用认知偏见断言女性创业的天花板。今天的节目一共邀请到了6位创业女性加入讨论，让我们一人一拳把这天花板给砸烂！ 嘉宾简介 旺仔珂珂糖： 人间清醒不上头的白羊座，全网ID同名。行走中的人形锦鲤和大众点评，在VC、互联网、消费品都搬过砖，对世界充满好奇心。欢迎来即刻和小红书找我贴贴！ 西蓝发： 热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt， 运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。 萧萧： 爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了7年MCN风口的网红营销从业者。 主播简介 小乔：青年文艺从业者，主演待播影视作品若干，全网百万粉丝，混迹贵圈5年还在扑棱的“中年少女”。全网ID：乔之一一。 西瓜子：前互联网产品经理现消费品品牌创业，被称为“大厂舒淇”、“即刻舒淇”，持证酒鬼。全网ID：水原西瓜子儿。 小熊：一级市场投资人转型顶级MCN管理者，当过不少头部女主播的经纪人，有过上万个产品的选品经验。 节目时间戳 00:02:18 金钱的关系 00:03:20 钱不是目的，而是手段 00:05:10 创业者的时间更自由吗？ 00:12:14 如何挑选合伙人？ 00:13:15 朋友之间适合合伙吗？ 00:19:23 履历满分的人适合合伙吗？ 00:25:59 创业公司的人才招募与管理 00:28:59 初创公司成功招到人的公式 00:33:05 创业如何选择赛道？ 00:37:00 运气和努力，哪个更重要？ 00:46:27 如何看待创业中的竞争对手 想加入节目听友群的听众请添加小助理微信：nmxxzl01，和各位女明星一起分享生活高光时刻和自用好物。