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42都是亲测有用，才分享给大家~
03:39 你的理想一周是？
07:41 「做完再睡觉」很不ok！
10:31 每天只有1件最重要的事
12:13 你不一定没时间，只是常常被打断
14:12 假dealine，比没dealine好
15:13 拥抱语音输入
16:15 划手机前深呼吸
18:30 善用合作/外包
20:39 骂自己是没有用的
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提及：
- 43 容易累的人，请参考这6条精力管理方法
- 22 时间管理10年我悟了：心情好，效率就高
- 博主Ali Adbaal
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剪辑：李乾
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About 主播
朱弟，关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人
即刻/小红书/Instagram：朱弟不是弟弟博客：Hey Jude｜竹白
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