惠子最近进入了一个能量低迷的时期，感觉什么都不想做，不想出门、不想吃饭、不想社交，只想睡觉，情绪情感在内心打转没有出口……
惠子向肥杰发问：“为什么你总能保持高能量？”，于是，有了这期节目。我们希望通过惠子真实的自我讲述和肥杰的安慰支持以及分享，和大家一起打破低能量的循环。
当然，就算什么也不做，我们也相信这一切都会过去，只要陪伴常在。
（偷偷告诉大家，这期节目意外的有两个部分，当你觉得要结束的时候，别着急离开噢～）
能量低到觉得老天都欺负我，但其实全世界都希望你好起来｜VOL.131
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云果子
2024.6.24
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08:02 996加班低能量快一年了，集齐一个赞我就离职（ps：已提、即将告别垃圾公司😭
云果子:谢谢大家的赞！有盼头了 又幸福了哥🙏
文茶茶bunnie:昨天刚提离职，今天听播客才知道我居然是低能量，两年无尽的加班虽然工资也不少但是完全感觉不到快乐和欲望，我以为我玉玉症了，提完离职之后感觉轻松了太多
共5条回复
٩(ˊ〇ˋ*)و
校霸殴打我。我没服。
父母辱骂我。我没服。
老师针对我。我没服。
上司压榨我。我没服。
生活抛弃我。我没服。
社会侮辱我。我没服。
金钱唾弃我。我没服。
今天周一听肥话连篇。我服了。
校霸殴打我。我没服。
父母辱骂我。我没服。
老师针对我。我没服。
上司压榨我。我没服。
生活抛弃我。我没服。
社会侮辱我。我没服。
金钱唾弃我。我没服。
今天周一听肥话连篇。我服了。
在地铁上听完，数次感动需要忍住眼泪的一集😭 最近状态和惠子好像，低能量低气压，E人失去分享欲，失去期待，因为一点小事情没做好不顺利就会更down...
听完不仅是感同身受，还有种被理解的感觉，停止责怪自己！需要记住的重点：
1️⃣ 规律不是坏事，规律说明一切在掌控之中
2️⃣ 多用积极的词汇形容发生的一切，换个角度想问题会很不一样
3️⃣ 记住好的时候的感受！学会给自己规划期待（大盼头小盼头都有独特的感受）
4️⃣ 想到就去做，可能会收获意外的惊喜，逐步带来正反馈
5️⃣ 正能量能带来正能量
感谢惠子肥杰，“全世界都在希望你变好”❤️
听完不仅是感同身受，还有种被理解的感觉，停止责怪自己！需要记住的重点：
1️⃣ 规律不是坏事，规律说明一切在掌控之中
2️⃣ 多用积极的词汇形容发生的一切，换个角度想问题会很不一样
3️⃣ 记住好的时候的感受！学会给自己规划期待（大盼头小盼头都有独特的感受）
4️⃣ 想到就去做，可能会收获意外的惊喜，逐步带来正反馈
5️⃣ 正能量能带来正能量
感谢惠子肥杰，“全世界都在希望你变好”❤️
这期是不可以叫找肥杰聊聊！
