Vol.73|“是不是我哪里不够好”,有这种想法就逃吧。

Vol.73|“是不是我哪里不够好”,有这种想法就逃吧。

50分钟 ·
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·
评论数131

主播:Acher/阿车

制作:左右

  

以前看到身边很优秀的朋友在亲密关系中陷入内耗,我总是不太理解:你都这么好了,凡事做得那么体贴有序了,怎么还会被对方的一举一动所困扰呢?

后来那些故事的发展都会提醒我一件事,当人处于一段“但凡付出都像撞上冰山一样”的关系里,很多本该被解决的问题都会变成无休止的内耗,甚至内化成自我攻击。

容祖儿《心之科学》里有一句经典歌词:“情人不爱你还不爱你,凭什么否定你?”

本期一人之境,我想分享给你一份警醒歌单。哪怕你从未被PUA过,但应该也会成为你善待自己的一份力量。

  

Mixtape名:「反PUA警醒歌单」

本期提及作品:

容祖儿 - 心之科学

李幸倪 - 告别煤气灯

雷同二友 - 一个人行街

汪晨蕊 - 今天是我的

吴雨霏 - 奉爱之名

方皓玟/陈柏宇 - 假使世界原来不像你预期 (Fight For Live)

展开Show Notes
请永远坚定地站在自己这边。
阿车Acher
:
所以冈波斯日记是怎么做到这么快到达现场的?
冈波斯日记:每天住在小宇宙,任务是写满25h日记🫡
07:21 对方这关于“独立女性”的一套话术真的很无奈……我们当然可以在伴侣身边表现出脆弱感啊
阿车Acher
:
不依靠,要伴侣来干嘛
空如烟
空如烟
2024.6.27
每次内心有什么波动的时候,阿车就会发出最新一期很贴切内心的标题。
银河透明员:很很赞同了
W_aIc
W_aIc
2024.6.30
希望我不要麻木,不要妥协,勇敢面对,拥有好奇心。
阿车Acher
:
你可以做到的,加油
ohdxy
ohdxy
2024.6.27
喜欢pretty crazy演唱会版本的心之科学 尤其是尾声部分
阿车Acher
:
2019.8.5,容祖儿pretty crazy演唱会香港红馆首场,是那一首live版《心之科学》让我记到现在。切记爱自己!!
不能更动听:哇我去听听
4条回复
小亦_lVXf
小亦_lVXf
2024.6.28
一直觉得自己蛮尊重人的,但有一次因为约会对象随口一提,想去看李荣浩的演唱会,然后就自作主张的买了门票。导致那段时间她很累还硬扛跟我一起去看完演出,虽然最终她说是开心的,现在转过头想,这确实没有尊重她的意愿。希望以后考虑能更周到!
阿车Acher
:
会认真反思的人就会有更好的结果,会做得越来越好的
少加点冰
少加点冰
2024.6.28
30:47 活着满足不了父母对你的期待,死了对不起父母对你的养育……
19:49 我前男友,在家人帮助下在老家买了一套房子,他之前经常会说,以后我们在老家有自己的家,有合适的工作,多好。但他从来没问过我,是否愿意跟他一起回老家,我从来没说过我要去他家乡生活工作,我有自己的家,有自己长大喜欢的城市,他也从来没问过我的想法,还自我感动,觉得自己所做的一切都是为了我们的未来,可那是他想要的未来,不是我要的。
阿车Acher
:
这个场景真的很熟悉,也许他觉得自己出于爱意和责任心,但无形中其实就在控制对方的人生。能够看清这一点并且表态的你,做得很好了。
今天晚上下了很大的雨,又是考试周,压力蛮大的。我自习完一个人往宿舍走,听着最新更新的《一人之境》。我突然就感觉到伞下面滴的水像一个水帘,然后我走在伞下,伞下的这一点区域就是我的一人之境!喜欢阿车,喜欢一人之境~
阿车Acher
:
谢谢你描述了一个距离我几千公里外的美好的雨景
迷先
迷先
2024.6.28
07:57 对方的冷漠是不是就代表着不爱呢 反正感觉不到尊重和被爱护 是时候逐渐放下了吧……
阿车Acher
:
尊重比爱更重要
丢丢_H53I
丢丢_H53I
2024.6.28
27:50阿车,可可爱爱的歌单名字是什么
阿车Acher
:
自游生物。是雷同二友的新专辑哦
TiAn田
TiAn田
2024.6.28
对方甚至不愿意周末分点时间给我,已分手
Joysum:我也是完全他玩他自己的。也不来看我管我,每次都是自己可怜苦苦哀求他才来
搁尘
搁尘
2024.6.27
我的生活应该围绕着自己,只有关注好自己才有能力去关注别人。
阿车Acher
:
尝试把自己当成主体,尝试百毒不侵
佳音clara
佳音clara
2024.6.28
03:37 突然想到容祖儿的搜神记也很反pua!
少加点冰
少加点冰
2024.6.27
08:18 爱就是在这个人面前展露脆弱,这一部分被好好地看见,被轻轻地触摸了。
Joyenough
Joyenough
2024.6.28
啊车选歌真的很岩我心水
阿车Acher
:
最近听得比较杂哈哈哈
豪妹
豪妹
2024.6.28
感觉自己真的是一个很容易自我pua 的人,害怕自己做得不好,害怕被别人看到自己的不好。我已经在努力地过好自己的生活,但在听到这一期的时候,那个内心深处敏感又脆弱的自己,好像被唤醒了一样。
阿车Acher
:
慢慢来,肯定自己接纳自己是漫长的旅程,会一直进步的
徐徐XU
徐徐XU
2024.6.28
各种形式的PUA真的会令人窒息 要和相处舒服的人一起呀
阿车Acher
:
意识到要摆脱,本身是很了不起的事了
寻_HgTc
寻_HgTc
2024.6.28
19:02 想到那句话,期待也是一种控制
阿车Acher
:
是的,满足自己的期待已经很棒了
樂_827
樂_827
2024.7.01
30:36 在家庭里经历的pua一点都不比感情少,这是真的。从小在比较强势和打压的环境下长大,也形成了很会自我pua的性格,对外也是讨好型人格, 习惯了忍让,这样活着真的好累…现在意识到这些问题,也在接纳和改正这些问题,这一期的内容和歌单都很值得反复收听👂🏻很有感触❤️‍🩹