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发现工作真的很容易压力肥，因为压力会让身体感知处于一个生存困难的状态，所以会努力保存一切摄入的热量

05:49 其实甜品最好饭后吃不要空腹吃，这样血糖不会一下升高太快

我觉得减肥也一定要吃够每日所需的碳水，要不就会脱发啊，姨妈出走啊🥺

说得太对了 不要在意有氧和无氧 我早午餐正常 晚餐不吃 每天散步一个小时 悠闲的那种 一个多月瘦了二十斤

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1. 职业揭秘： 和不同职业不同城市的女性对谈，内容包括但不限于：职业介绍/赚钱方式/思维碰撞/生活经验/城市感受

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@智慧少女派，全平台同名，一个在上海打工的普通女孩
分享wlb的生活方式，自我提升的小经验，如果你也是迷茫中、成长中的女生，欢迎关注我，因为我会让你变得快乐变得自信变得幸福，一起在普通的生活中发光发热！