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0主播：Janice
主播：Albus
嘉宾：Alan
时间节点和内容：
01:33 | 嘉宾自我介绍
02:05 | Albus :意外的“游牧型极简”带来的自我认同感来源的改变
08:00 | Alan:认识到了物质所带来的虚荣感的虚无
11:29 | 差点因虚荣感导致的冲动型消费
15:47 | 经历过生活上的起落后对物质主义有了更深层的认知
19:30 | 在纽约是否也能很好的维持低物欲的生活方式?
23:03 | 低物欲的生活方式是否有利于维护婚姻关系?
24:33 | 把目光放在“已经拥有”的事物上
27:00 | 把精力放在自我提升而不是物质享受
28:00 | 如何抵御社交媒体上的消费主义诱惑?
32:40 | 如何避免社交生活带来的不必要消费?
38:23 | Janice:从爱🐎 仕到缺德舅的消费转变
43:39 | Albus:被身边的人认为不同，一度抑郁
48:55|低物欲对我们的生活带来的好处
54:33|结语
