《落日赛道FM》EP.25 玩的就是心跳——心血管专家解密心脏与运动亲密关系落日赛道FM

《落日赛道FM》EP.25 玩的就是心跳——心血管专家解密心脏与运动亲密关系

164分钟 ·
播放数2554
·
评论数39

本期嘉宾:钟幼民博士

常驻主播:赵可  刘征  兰格格  大飞  诗诗

节目制作:赵可

本期节目内容:

明明是肚子疼,为什么心脏也有损伤?请听钟博士揭秘。
心脏就像两居室,除了心肌这“墙”以外,还布满了“水管”和“电路”。为了避免这个“两居室”断水断电,强度训练前做好身体健康检查很重要❗️
落日赛道FM推荐的夏训训前检查再度升级!除了cpet、心电图、心脏彩超、血项检查这老四样以外,如果有必要,可以再加上颈动脉检查。
钟博士分享ACD型人格,都有些什么表现呢?落日赛道FM典型的A型人格,会是谁呢😜😜😜
规避运动风险,把握一个“度”很重要。适度的运动,对一些心血管疾病是有积极作用的。
血压有些偏高,还能跑步么?赛速饮,咖啡因等赛道“兴奋剂”,对血压,心血管有影响么?落日赛道好朋友们的问题,钟博士都解答啦!

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展开Show Notes
钟幼民
钟幼民
2024.7.02
赵可兄、刘征、兰格格、大飞和诗诗都是精力充沛的跑者,从晚上九点多开播,两个半小时下来没有丝毫困意。幸亏我多年坚持锻炼还有点家底能够陪聊,自然也聊得很开心[偷笑]
大飛
:
钟博士本尊来啦!捉!
是诗诗吖
:
哇 钟博士来咯!
4条回复
大飛
大飛
2024.6.28
沙发🛋
1:50:53 跑者家属的悲惨故事💔
钟幼民
钟幼民
2024.7.04
欢迎跑友们留言,无论是关于心血管健康还是关于微信小程序「心脉AI」的使用体验。谢谢!
邵冶
邵冶
2024.6.28
封面的白色帽子有货吗…
小贝松:9999 买不了吃亏 买不了上当
是诗诗吖
:
已经在复刻啦!
4条回复
求诗诗当时的美照
大飛
:
移步一下“SunsetTrack落日赛道”公众号看看呢😎😎😎
雪梅走走停停:那视频看不到腰😍😎
3条回复
钟博士做序的那本书名字叫啥?跪地恳求🥺
钟幼民:湛卢文化的《锻炼》。确实值得一读。希望对您有帮助。
体检刚查出阻滞,粉丝求求现在哪儿能找钟医生看病
钟幼民:谢谢您的信任!我现在离开了北京和睦家医院,不过我们也许可以线下见或者通过微信小程序心脉AI提交报告。
小贝松:和睦家
3条回复
打卡
woodto
woodto
2024.7.09
2:26:44 马克这个关于喝酒和hrv关系的解释
2:41:22 感谢款待,本期超大杯体验感拉满,跑步都有劲了🥰。我感觉我应该属于C或D型性格,容易情绪低落。如果落日赛道打算投心率带相关产业的话俺想报名当志愿者参加实验提供实验数据🥳。最后要感谢钟博士本期的能量输出。
大飛
:
嗨森起来!
钟幼民:谢谢您的支持!很高兴为您奔跑提供能量。😀
4条回复
铁锚
铁锚
2024.6.30
1:43:10 我平时血压很好,80 120,但是运动的时候,做了cpet测出运动血压高达到220
小贝松
小贝松
2024.6.30
这一段是意识反作用于物质吧
金岐
金岐
2024.6.29
36:36 在天赋面前,努力…🤣一言难尽
塌听得特别开心
等待雨果
等待雨果
2024.6.29
2:43:58 歌好听
胖橘小尾
胖橘小尾
2024.6.29
来啦来啦!
邵冶
邵冶
2024.6.28
第五
等待雨果
等待雨果
2024.6.28
yes
Congtsung
Congtsung
2024.6.28
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