S5.5E08: 结业啦!但这更是一个开始,未来的跑步路上,有你有我

S5.5E08: 结业啦!但这更是一个开始,未来的跑步路上,有你有我

48分钟 ·
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十二周的训练,一转眼就过去了。

在这个以10K测试为最终章的最后一周,与当初的自己相比,大家都有哪些收获呢?相比于变得更强跑得更快,我们更希望大家喜欢上跑步,喜欢上因为跑步而发生的一系列之前没有经历过的事情。而从大家的分享中,我们也能听得出,大家确实做到了。

结束更是开始,愿大家可以继续享受跑步,咱们继续一起听,一起跑,一起PB!

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千鲸鼎
千鲸鼎
2024.7.03
27:34 我有这种感受!每次跑间歇前都觉得前一天晚上做了下肢力量腿特别紧和累,但是间歇还是咔咔跑哈哈哈哈哈,而且每次都完成得超出预期。
杰克蜀黍:焦虑带来的高努力💪
杜同学:我才发现你是小杨
4条回复
杜同学
杜同学
2024.7.03
42:32 运动不减肥,控制饮食才可以
DG-四野
DG-四野
2024.7.03
祝贺新手变老油条……
涛哥_USy3
涛哥_USy3
2024.7.03
听着大哥的话收紧核心,然后超速了😢
杰克蜀黍:跑大课可以多试试
LuLiu
LuLiu
2024.7.03
真棒👏🏻恭喜大家结业啦!
id_17
id_17
2024.7.03
08:24 哟哟哟~...
杜同学
杜同学
2024.7.03
48:03 佳凝业务生疏了
杜同学
杜同学
2024.7.03
恭喜各位顺利结课!下次 E 一点,努力发言撑撑时长(此条五毛,记得打钱
来啦
涛哥_USy3
涛哥_USy3
2024.7.03
嘿,早呀