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1本期嘉宾：瑞秋
本期内容：瑞秋是一个充满活力的白羊座和INFJ的自由职业者。在今天的播客里，她分享了自己对于恐惧、亏欠和停止这三个深刻的话题的思考。通过OH卡探索，瑞秋不仅揭开了心中的不安与期待，还发现了纠结与释然之间的平衡。欢迎听众加入这场内心探索之旅，让我们共同寻找生活中的阳光和力量。
00:01:00:探索内心的情绪世界：OH卡探索和解读
00:05:55:选择讨论恐惧、停止、亏欠三个主题的原因
00:06:46 :积极的悲伤主义者：追寻自由的心路历程
00:08:17:起起伏伏的人生之旅探索信念系统和情绪起伏的拉扯
00:10:10:慢下来，再试一次，可以收获多一次的机会与成长
00:11:54:面对他人否定，从恐惧到寻找契合点，展现不同的自己
00:17:40:思考成长中的恐惧与亏欠
00:20:14:爱与金钱：父母的爱是祝福也是压力
00:24:27:与父母建立更加和谐良好的关系
00:29:04:在瑜伽中找到自我：拥抱坦淡与真实的能量
00:31:09:允许自己做自己，重新建立自己的边界
00:36:15:建立自我评价体系，拥抱内在的平和与喜悦
