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23💌【本期简介】：
半山和41在6月末参加了十日内观，愿和你分享我们最深的收获和触动。
🎙️【你会听到】：
01:01什么是vipassana 内观？
02:47为什么决定参加十日内观？以及到达内观中心后的第一感受。
19:25上交手机、完全止语，会产生什么样的戒断反应？
30:31原来通过身体这个载具，可以让我们深刻体验到，什么是无常。
33:08快乐和愉悦的感受，其实也是一种“苦”。
34:57静坐是一种追求感受的游戏吗？
39:02在静坐中，我们察觉到自己过往积累的旧习气。
44:30什么是心的习性反应？
47:24如何从业力、习气、痛苦中解脱出来？
1:00:15助理老师对“总是做噩梦”的开示。
🎵【片头尾BGM】：
《Trøllabundin》（版权来源：网易云音乐）
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如果你也对静坐感兴趣，想培养对身心的觉知，欢迎加入我们的听友群分享你的感受。
希望可以看见你。
愿你快乐！
