第二期问答播客,探讨的问题涉及亲密关系、情绪动荡、目标感缺失、城市选择和学历困扰。
虽然我的想法非常有限、能力也多有不足,但在尝试拆解这些问题时还是有一个明确的感受:在向外界寻求答案之前,或许我们都应该好好退回到表面的疑惑之下,先向内心发问。
「我到底有什么需求和欲望,我能为它们付出怎样的努力?」
「我当下的感受是真实的吗?还是为了欺骗自己而进行了严重美化?」
「我恐惧的事情有多少真实发生过,有多少很大可能会发生,又有多少是纯粹的想象?」
「我的需求和欲望有多少是来自外界的挤压,又有多少是来自于心底真实的声音?」
……
当不断地抽丝剥茧、进入内心更深处,或许我们才会发现,表面问题只是冰山一角,真正要努力挖出来的,是可能将轮船撞沉的巨大海底礁石。
共勉。
00:52 当身处一段不健康的关系,应该享受当下还是及时止损?
- 让我大声地先叫醒你
- 明确自己的真实感受,对自己诚实
- 不同的感情观,导向不同的需求
12:28 人在焦虑的时候会不断回想不好的事情,该怎样免于重复遭受这样的折磨?
- 焦虑是人类的生存本能
- 回想不好的事情,能带来积极作用吗?
- 不被焦虑过度影响,有具体的方法论
- 推荐《头脑特工队2》!
24:02 我对大部分事情都没有兴趣,找不到目标和动力,该怎么办?
- 没有目标和动力,对你来说为什么是个问题?
- 你为目标和动力付出过什么具体的努力?
- 拥抱世界,世界才会回你以温暖
37:13 郑州和成都,我该怎么选?
- 5年后的事情,5年后再说
- 人生的变化,经常超出你的想象
- 对自己的价值排序保持敏感,跟随它的指引
42:37 学历比较低的人,有可能获得较高的社会地位或成就吗?
- 学历比较高的人,依然是苦逼的打工人
- 有的行业有学历门槛,有的则没那么严格
- 你如何定义成就和价值?
- 不管在什么领域,一技之长,永远是核心竞争力
- 也许大家不用卷在同一条赛道
插曲:
Racoon Racoon - Dawn Chorus
结尾音乐:
上海彩虹室内合唱团 - 我歌唱的理由有很多