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9哪有什么头脑简单，四肢才发达？真正四肢发达的人，头脑也不会简单。
随着生活日益便捷，大部分人的运动量也越来越少，诸多病症越来越年轻化，重视运动，用心健身，不容忽视。
流水不腐，户枢不蠹，动也。运动不仅可以强健我们的体魄，让我们拥有更好的外在形象，还对我们的大脑，有诸多益处。
很多都市人的运动之路是从减肥开始的，但是往往当短期的目标完成后他们发现，运动已经成为了生活，今天的节目请到了好朋友吴老板，来跟大家分享一下运动相关的内容，也希望这期节目能陪着大家，度过愉快的一小时运动时间。
加油~你的身体，是一切美好的开始！
【本期主播】
奥巴庆 清源
【嘉宾】
吴老板
BGM：
AC/DC - Back In Black
感谢大家的收听，大家也可以在留言区分享您的感受。
