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5hello hello 这里是所言吉事~
我是一燕，我是杨赛~
今天我们聊聊学中医的我们怎么过夏天~
00:31 腾冲这个城市的夏天 每天19度
04:00 夏天待在杭州啥也不干就要出汗
06:46 学了中医之后过夏天跟之前有啥不一样
09:34 让AI列出了一个“夏日养生十大困惑” 第一条关于吃凉的
11:50 夏天喝热茶 自己做凉菜凉面
13:50 你们那里会吃紫苏这个菜吗
17:04 马来西亚人吃榴莲是有讲究的
20:18 你到了夏天会更加想吃辣吗
23:27 夏天如何正确使用空调？再次回忆起新加坡上学的惨痛经历
26:10 38度的杭州，不开空调真的受不住
28:39 跑步太猛了反而汗出不来
31:59 你在夏天晒背了吗？在哪儿晒？
38:20 运动后如何补充水分？酸梅汤、开心汤、提神聪明汤？
42:56 “远志”这味药听起来好像很厉害
45:46 取意象联想药效，不科学但有用
47:36 中暑了能喝藿香正气水吗？
56:51 输液也是很有效的补充阴液的方法
59:35 听说今年夏天适合喝生脉饮？这不一定每个人都合适啊
1:03:13 先午睡再吃饭感觉也不错
1:04:52 山楂稍微煮一煮水也是不错的，煮太久了又不一样了
1:08:44 平时没啥机会晒太阳的人，夏天趁着能晒太阳就多晒晒吧
1:11:34 夏天如果睡不好，有几个法子可以试试
1:15:37 脱离电子设备真的很管用诶
感谢收听，周末愉快！
关于所言吉事：
这里是两个前媒体人共同组建的一个小电台，我是一燕，我是杨赛。我们俩都做过科技媒体。我们俩都在杭州的云栖小镇玩过不少事儿。我们俩是动静自在中医临证课八期的同学，现在是二年级经典本草研习课四期的同学，目前已经上完第五课啦~
