无限游戏 | 职业倦怠?这里有好消息和坏消息要不试试

无限游戏 | 职业倦怠?这里有好消息和坏消息

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据说今年最火的赛道是离职博主,为了流量、为了诗与远方、为了自我探索,也有不少人是为了逃离职业倦怠。

上个月Shuyue经历了起起伏伏的职业倦怠,去年还为公益摇旗呐喊,这一刻却开始怀疑工作的意义和价值,常常被消极情绪带跑,几个小时都干不了正事;反复问自己:做了这么多年的公益,怎么就不喜欢了呢?

Jeremy毕业6年换了4份工作,有过不同阶段的职业倦怠。别人眼里时间自由、提前养老的他,却感觉自己活成了“楚门的世界”。在无尽的探索与拷问中,也经历了一次又一次的自我迭代。

面对职业倦怠的出路之一便是老生常谈的“认识你自己”。这次对话提供了两个INFJ的人生样本供你参考:一个是信仰崩塌、正在重塑;一个是不断折腾、慢慢接纳…关于这个问题,坏消息是没有标准答案,好消息也是如此。

只要没有放弃,时间自然会有答案。

*主播

Jeremy:96年,乡村创业者/life coach,INFJ

Shuyue:00年,教育公益人(准备跑路),INFJ

*时间线

01:57 Jeremy换了几次工作,还在探索喜欢什么

05:27 别活在他人的羡慕与比较里

07:44 和具体的人对抗虚无的倦怠

10:09 Shuyue扎根公益四年,第一次发现自己并不喜欢

11:58 公益曾是 Shuyue 的赎罪券

14:40 工作和生活我都要:先爱自己,再爱别人

15:32 不要把辞职当作逃避

18:29 正视自己的需求,工作是一种双向选择

22:21 现实的约束,让人生的修行更有实感

25:52 直面问题之后,小病一场

28:38 工作是理想生活的一部分

*BGM

Sigur Ros《无休止地玩耍》

展开Show Notes
ShuyueZ
ShuyueZ
2024.7.14
雨季结束后,莫名陷入了一阵很难熬的“职业倦怠”,这种疲惫和无力感甚至蔓延到了生活的其他方面:无意识刷社交媒体好长时间,被负面想法带跑开始无止境地联想,甚至多年的晨跑也没有动力…
早在这之前,我就知道这份缘分可能阶段性地走到了某个尽头,现在触碰到的是最底层的一些大石头,这个过程注定会难熬、反覆、波动。
另一方面,这也是我成年之后第一次“做自己并不喜欢的事情”,好像那些天赋、光芒和羽翼都离我而去,第一次品尝到“普通人的烦恼”…
之前一次coaching聊到了我的dream job,描述完后发现我的画面中并没有“他人”,大多数是关于我自己的状态。这部分被带出来之后我其实挺惊讶的,在从事着所谓“助人工作”的我,第一次正视心底那份“愧疚”和“赎罪感”,也是第一次看到了这些事中的我自己。
相比以前那个有一点点喜欢,就要把全部的身心和精力都奉献出去的我,现在这个“我”的形象似乎更加清楚和立体了。
从上个月的浪头爬出来之后,大感冒乐一场,抽丝般的病愈也抽丝般地将那些不属于我的东西带走了。进入7月,那个永动机般的我似乎又回来了:在地铁上冥想,早起晨跑录瑜伽考核作业,利用午休简播客、学习,规划自己的东西,趁着周末探索新的可能性… 却也和以前相比多了不少空间和弹性。
当然不是在鼓吹效率,也不是一通瞎忙活,只是把我作为方法和场域,不断探索、不断尝试。🧡✨
Jeremyoga
Jeremyoga
2024.7.13
常在河边走,哪有不湿鞋。
那些倦怠就像一层又一层浪花,当你把它想象成海啸,一不小心就会被扑倒、淹没;或者你也可以当作冲浪一样的游戏,试着驾驭它,为我所用,去看到倦怠背后更深层的原因…最后所有的一切都会变成泡沫