32. 如何更好地为辞职做准备?

32. 如何更好地为辞职做准备?

62分钟 ·
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评论数92
本期节目我们想和大家聊一聊「如何为辞职或者被裁员做准备?」这年头儿工作都不好找,我们还有辞职的余地吗?被裁员了我能做什么准备吗?还能有哪些选择?辞职后,我过上我想要的生活了吗👀
欢迎收听本期节目🫂

本期嘉宾

王柳苏

《次要褶皱》主播,心理咨询师

子寅

自由职业者,脱口秀演员

付宇

《轻刀快马》主播,做过程序员,复旦大学社会学博士候选人

🕙收听提示

02:09 要不要辞职,什么时候辞职,我们靠怎么判断?
05:03 我辞职是为了自救🤺
12:23 我为什么要主动申请被裁名额?
21:37 被绩效“控制”的那几年😣
25:02 选择裸辞时,我做了哪些准备?
28:39 大家面对辞职,很容易因为恐慌而过度地去防备🙅🏻‍♀️
36:23 从舒适圈再跳入新环境,会不会更难?
42:29 如何看待社交媒体上很火的那些「离职博主」?
52:48 任何事情不会因为你真的热爱它,它就变容易了💦
53:49 辞职后,我现在过得怎么样?🫂

评论有礼🎁

欢迎大家在评论区分享「我最想辞职的时刻」或者辞职的心路历程,我们将选出2位听友,送出茶水间的周边1份🎁

本期参与

主播 | 袁梦Nina
嘉宾 | 王柳苏、子寅、付宇
制作 | 小尹
《公司茶水间》每周一更新
欢迎在评论区分享你在职场的困惑和经历。
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书柏
书柏
2024.7.15
不听了,TA们都太优秀了,对作为普通人的我来说,是无法企及的高度~
戳中:有时候职场对我们心理的创伤远比我们想象中大。
Meng_Yuan
:
好好保护我们的内心世界,它本可以是春日花园,生机勃勃。
有时见
有时见
2024.7.17
弱弱的澄清下:虽然我不避讳呈现脆弱和眼泪,但这期确实没有哭/哽咽,只是录制的时候有点紧张和激动,所以声音有点抖。这段经历已经是过去式了,现在回想起来更多的是对于欺负年轻人的上位者的轻蔑。—苏苏
小伏角角:想给你一个拥抱!
暴躁企鹅:抱抱苏苏!很喜欢你!
3条回复
一期非常好的节目,主持人的问题都提在了点子上,嘉宾们都很踏实真诚,能听出来苏苏一度哽咽。
Meng_Yuan
:
主持人收到这条积极反馈很开心,并正向奔走把好消息传递给本期嘉宾。今日职场正能量加满了😀
HD522345z
HD522345z
2024.7.15
20:03 !这也是我在想的问题,领导汇报真实数据遮遮掩掩,永远汇报虚的,导致老板以为我们做到可以申请诺奖了,其实连基础还没打好
Olivia美娜
Olivia美娜
2024.7.19
离职前一年就开始倦怠工作,觉得付出和回报不成正比,身心疲惫。因为懒也一直没有换工作的动力,就想着混下去,迟到早退,工作非常没状态,也会被领导骂。本以为自己可以说服自己就这样混下去。结果在某一天出现了躯体反应,和咨询师沟通,可能自己已经抑郁了一段时间了。身体已经开始不听大脑使唤,抗拒工作,我坐在电脑前,可屏幕上一个字我都读不进去。最终我选择离职。目前离职快一年了。我运动,旅行,看书,心理咨询,播客是我的bgm,这一切都给了我很多力量。内心成长也是这三十几年最快的一年。也许没有世俗上的成功,可是觉得这一年非常值得。
搞不懂我到底想要什么了,现在这份工作我也说不出来好不好,但就是会有很强烈的想要逃离的心,但又不知道逃离后该何去何从,自己到底想要什么,感觉也没有人能够给我解答,我是不是生病了
冰妮:同感啊,我现在也很焦虑,日子过的浑浑噩噩,和机器没什么两样,每天很忙很忙,晚上躺下开始怀疑人生,不知道我不干这份工作,还会做什么 还能做什么…
年年的岁岁:唉,不知道怎么改变目前的心态,辞了又怕找到更差的工作
yyueue
yyueue
2024.7.17
那时候每天真的跟上坟一样不夸张,状态很差,还会莫名其妙地哭,觉得自己不过在行尸走肉而已,很不喜欢自己的状态。从开始有离职想法到真的辞职前后纠结了一年,而下定决心几乎就在某个下午某个时刻,就是有种是时候了的感觉,说不明白为什么,好像也没发生什么导火索,就马上约领导谈离职了……
离职后gap了几个月,为了不焦虑也保持正常节奏:每天按时起来跑步看书看视频,也去旅游。但是仍旧控制不住地焦虑:1.担心会长时间找不到工作或休息太久更不容易找工作;2.发现自己好像真的没喜欢做的事情,找不到生活支点;3.别人总会时不时以所谓的关心来问你找到工作了吗
现在我再往回看觉得那也是一段很珍贵的经历,虽然心理上很焦灼,却也体验了新的生活模式而且有了新的思考,也认清了自己其实不过总是美化另一种生活而已,而每种生活都有那么多厌烦焦虑压力内耗。
yyueue:而我当时是有一定存款可以支持我不工作好长一段时间的。怎么说呢?焦虑恐慌来源主要都是自己吓自己😤
Kay_UuZG:恢复找工作,还能快速找到合适的吗,心情会平静面对吗
3条回复
千鲸鼎
千鲸鼎
2024.7.15
哈哈哈哈马斯洛需求就两层,前一天自我实现,后一天自我保护。
现在处于最想辞职的时刻,很能体会苏苏被老板PUA的感受,因为我也在经历,每天都睡不着觉吃不下饭,自己被焦虑包围
爱吃鱼的猫_:抱抱,同样经历过一段痛苦的时光,相信自己,不是你的问题
苏醒星星星:在意识上把自己和那个环境分开,先拯救自己,再考虑其他
女生的声音带哭腔,听着很难受
Adder:太低了
暴躁企鹅
暴躁企鹅
2024.7.15
大家面对辞职,很容易因为恐慌而过度地去防备这点太对了,最近的新闻让我感觉活着就很不容易了,爱咋咋地!还不能辞职轻松轻松吗!
臭脸蛋儿
臭脸蛋儿
2024.7.16
我曾经和苏苏有差不多的经历,被pua了都是负面评价,离职后做梦一直在梦里想要向对方自证我没有他评价的那么差,或者在梦里一直哭,以致于害怕睡着。走了很久才走出来,当时觉得为什么我在其他企业都有被赞扬怎么你就这样否定我。走出来后,想法变成了,我在其他企业都是被赞扬的,我来着才工作两天你就全盘否定我说明你的评价不靠谱。但偶尔午夜梦回还是觉得自己可能有点差(还是要全面的肯定自己,还在努力)。最好玩的是最后那个工作最大的价值是让你8个小时不作奸犯科,而不是领导或者同事的评价。这个观点太有意思了。主播们的分享都很真实走心,赞👍
巧了,最近正在想离职的事情🤓
28:33 不能同意更多!通过这几年的跳槽转行经验,感觉自己慢慢找回了自信,很多事情没有预想中那么困难(当然想做好也不简单),重要的是如何朝着自己的目标一步一步行动实现,无论何时何地都相信自己能够独立自主地按照自己的喜好生活下去,然后就会有源源不断的动力涌现。
岁末大大
岁末大大
2024.7.18
28:41 女嘉宾怎么了,要哭的感觉
苏苏讲的太好了 主持人也超会问问题,都问到点子上。最近被工作折磨的快抑郁了,在公司垂死挣扎,想离开但又必须拿到赔偿,不可能裸辞,还是要很现实的考虑呀。 太折磨人了~
一随风
一随风
2024.7.15
04:01 日剧《西瓜》!正好在看
猫MIAO
猫MIAO
2024.8.08
37:50 感觉现在公司对每个员工都用同一套评价标准 并不会放在合适的地方去让大家各自施展拳脚 比如是产品 要求你会技术 是技术 又要求你有产品思维
Xguitars
Xguitars
2024.7.21
最近也在为准备辞职焦虑,导致晚上会做一些奇奇怪怪的梦,第一个梦是在一座大楼里寻找楼梯,楼梯结构像迷宫一样复杂,我住在顶楼的大平层,同时楼里还有教室、大学生宿舍、酒店、澡堂各种莫名其妙的楼层。第二个是去参加公司的野外艰苦行军团建,路过一座山脚下时愤而辞职跑路,然后自己翻过了N座山,在一个悬崖边遇见了初中时代的同学,悬崖下是蔚蓝的大海,大家都在往海里跳,最后大家行走在海滩上,画面很像肖申克救赎的结尾。