32. 如何更好地为辞职做准备？
62分钟 ·
12380·
104
12380104
看理想vistopia
2024.7.15
2
置顶
欢迎大家在评论区分享「我最想辞职的时刻」或者辞职的心路历程，我们将选出2位听友，送出茶水间的周边1份🎁
离职前一年就开始倦怠工作，觉得付出和回报不成正比，身心疲惫。因为懒也一直没有换工作的动力，就想着混下去，迟到早退，工作非常没状态，也会被领导骂。本以为自己可以说服自己就这样混下去。结果在某一天出现了躯体反应，和咨询师沟通，可能自己已经抑郁了一段时间了。身体已经开始不听大脑使唤，抗拒工作，我坐在电脑前，可屏幕上一个字我都读不进去。最终我选择离职。目前离职快一年了。我运动，旅行，看书，心理咨询，播客是我的bgm，这一切都给了我很多力量。内心成长也是这三十几年最快的一年。也许没有世俗上的成功，可是觉得这一年非常值得。
那时候每天真的跟上坟一样不夸张，状态很差，还会莫名其妙地哭，觉得自己不过在行尸走肉而已，很不喜欢自己的状态。从开始有离职想法到真的辞职前后纠结了一年，而下定决心几乎就在某个下午某个时刻，就是有种是时候了的感觉，说不明白为什么，好像也没发生什么导火索，就马上约领导谈离职了……
离职后gap了几个月，为了不焦虑也保持正常节奏：每天按时起来跑步看书看视频，也去旅游。但是仍旧控制不住地焦虑：1.担心会长时间找不到工作或休息太久更不容易找工作；2.发现自己好像真的没喜欢做的事情，找不到生活支点；3.别人总会时不时以所谓的关心来问你找到工作了吗
现在我再往回看觉得那也是一段很珍贵的经历，虽然心理上很焦灼，却也体验了新的生活模式而且有了新的思考，也认清了自己其实不过总是美化另一种生活而已，而每种生活都有那么多厌烦焦虑压力内耗。
离职后gap了几个月，为了不焦虑也保持正常节奏：每天按时起来跑步看书看视频，也去旅游。但是仍旧控制不住地焦虑：1.担心会长时间找不到工作或休息太久更不容易找工作；2.发现自己好像真的没喜欢做的事情，找不到生活支点；3.别人总会时不时以所谓的关心来问你找到工作了吗
现在我再往回看觉得那也是一段很珍贵的经历，虽然心理上很焦灼，却也体验了新的生活模式而且有了新的思考，也认清了自己其实不过总是美化另一种生活而已，而每种生活都有那么多厌烦焦虑压力内耗。
苏苏讲的太好了 主持人也超会问问题，都问到点子上。最近被工作折磨的快抑郁了，在公司垂死挣扎，想离开但又必须拿到赔偿，不可能裸辞，还是要很现实的考虑呀。 太折磨人了～
从想离开到拿赔偿，这个过程我熬了一年半，最后拿到了，但是身心俱疲，毛病一堆
我最近也经历了被辞退，谈赔偿，思考纠结，然后接受拿钱走人。虽然前后只花了两周时间，但这期间精神损耗巨大。不过当我在人力那签字画押后 我整个人从内心到外都在笑。
