010. 抓取感与负面情绪如歌与星空

010. 抓取感与负面情绪

16分钟 ·
播放数284
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评论数32

晚上好,欢迎收听《如歌与星空》,你做好入睡的准备了么?让我们开始一段探索内心、疗愈心灵的睡前之旅。

●过度的抓取感常常引发焦虑、恐惧等负面情绪,但这并非不可改变,或许我们可以尝试在释放负面情绪的过程中,将抓取感也一同释放掉,找到真实的自己和内心真正的平和与自由。今晚,猫掌弹奏了一首具有斯拉夫风情的肖邦《a小调圆舞曲》,A段忧郁的氛围在B段清新明快起来,希望能让你在梦中释放掉所有的负面情绪,翩翩起舞。

●“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。”——洪应明《菜根谭》

●本期摇篮曲:肖邦《a小调圆舞曲》(遗作)

钢琴:猫掌

●本期BGM:威廉《有些如歌的流星》

钢琴:威廉

●祝你晚安。

展开Show Notes
第一次听到抓取感这个词,好像最近的负面情绪和这个有关,但是没办法,要做的事情太多哪个都不能放下。
可爱的威廉
:
是啊,要放下非常难,也没有必要放下,只是在心里不执着,不强求,事情往往就成了,也不内耗~越松弛越成事~嗯嗯
平底锅煮饭专家:嗯嗯,努力做到吧,希望在完成事情后能放松下来,可能睡眠就好了。
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今天为何上线晚了,我还上了闹铃抢沙发🛋,还是大盆儿更快啊
可爱的威廉
:
今天审核的时间特别长,不知道为什么就到这个时候了,真是抱歉啊,小鸽。那作为补偿,小鸽来决定下一期的主题怎么样?
可爱的威廉
:
今晚又要12点更新了,我刚刚做完上传,赶不上10点了。真是不好意思啊,小鸽。我干脆往后都改成12点更新得了。
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GoldenDust
GoldenDust
2024.7.16
中午好呀威廉!上班通勤的时候看到更新了,听了两分钟紧急退出——我怕我睡过站233333,好想一口气听完!但是要忍到晚上QSQ威廉以后会不会出关于配得感或者正反馈之类的内容哇(不会出也没关系!我就是随便一问.jpg)
可爱的威廉
:
嗯嗯,一定会讨论配得感和正反馈,而且这还是相当想要用好多期好好讨论的话题。哈哈哈哈哈,总觉得白天打开这个节目还挺尴尬的,神神叨叨的感觉。哈哈哈哈。
GoldenDust:因为我是早班,每天5点就要起床所以都是早上听播客030没有神神叨叨,是很好的唤醒一天工作的声音呀
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威廉早上好🌞
可爱的威廉
:
早上好呀我的腿~~~今天必然拥有绝佳的心情。
方块的方
方块的方
2024.7.16
患得患失是不是就是一种抓取感重的表现?
可爱的威廉
:
嗯嗯,是的,小方,过度的患得患失就是抓取感过重,就是流沙和掌心的道理。
方块的方
方块的方
2024.7.16
又迟到了🤗
可爱的威廉
:
我也是我也是,最近真是各种迟到,哈哈哈。
板凳😂
可爱的威廉
:
有升舱券的人抢什么沙发~~~升!
BlueFace小鸽迷:我在豆瓣小组中分享了《如歌与星空》,希望有更多入睡困难的朋友可以一夜好梦,最近基本上都是听着威廉的轻柔平缓的聊着,伴着猫掌演奏的钢琴曲,慢慢的放松进入睡眠的状态。
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大盆
大盆
2024.7.16
🙋🏻‍♂️第一
可爱的威廉
:
这可太棒了,哈哈哈。不过这期不适用于你,你是我见我最没有抓取感的人,特别棒。
方块的方:大盆儿只对优惠券有强烈的抓取感
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