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0我们今期邀请到身处上海的亨利，一位帅气且声音动听的心理学学者，分享他从全球最顶级猎头公司转型为专注于职业规划及转型的个人品牌教练的心路历程。亨利不仅深谙心理学原理，更是在职场咨询方面拥有深厚的理论和实践基础。在这里，你将了解到背离光鲜亮丽的职场，追寻内心真正渴望的勇气和策略，激发自己的职场第二春。
【话题时间线】
00:02:07:心理学背景的职场精英： Heny在猎头行业的成功之路
00:05:23:突破大公司束缚，探索自我潜能——一个猎头的心路历程
00:10:47:职业规划、求职咨询与职场教练：打造属于你的职业发展之路
00:16:11:求职必备：如何提升简历竞争力，增加就业机会？
00:21:35:建立信任：求职中的关键要素和有效策略
00:26:54:教练式咨询：职场转型的陪伴性需求
00:32:22:职场中的不适感：如何通过教练解决情绪问题？
00:37:41:职场中的CARECOACH：隐私保护与职业发展的双赢方案
00:43:10:教练技术在职场中的应用：打破思维盲区，激发创造力
00:48:33:教练与咨询：在转变过程中如何激发内在力量？
00:53:58:为什么教练角色难以被AI所替代？情绪交流与个体差异的挑战。
00:59:16:教练的未来：如何利用AI和大数据进行辅助和支持
【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。
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【嘉宾】Henry, ICF认证教练。前全球五大猎头公司KF顾问，爱尔兰University of Limerick职业心理学硕士，华师大、美国Colorado State University心理学本科。一个大脑像宇宙浩瀚的人。
【编辑】Tokey
【背景音乐】Kikujiro No Natsu
【关于主播与栏目】
《教练会谈室》是Coach8精心制作的一档谈话型节目。节目以线上访谈、对话和共创为主。主要面对教练技术、ICF认证教练等专业教练领域教练，透过每期邀请一些行业先锋，拓宽大家对专业教练应用领域的资讯、技术、经验、方法、理念进行更全面的认识。
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【我们的栏目】
「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」
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教练会谈室：Henry的职场IP与职业规划
这段内容主要介绍了一位来自上海的帅哥henry，他的个人IP是职场IP“亨利聊职场”，主要做职业规划、求职咨询和交流。henry曾在全球顶级猎头公司工作过，对人力资源领域有深入的理解。他曾在华东师范大学和美国读心理学本科，并在爱尔兰的牛津大学攻读硕士学位。henry还介绍了他的公司，这是一家全球五大猎头之首的美资猎头公司，业务范围包括猎头、咨询服务、人才测评、人力资源培训等。
光辉国际与光辉国际人的职业追求
光辉国际是一家知名公司，henry在心理学领域有很高的造诣，但自己更喜欢心理学。他曾在光辉国际工作，但感觉自己的职业需求与公司的工作不太匹配，因此决定休息一段时间，思考自己的真实想法。经过一段时间的思考，他决定尝试在职场中寻找机会，以满足内心真实的想法。他认为，在职场中，50%的工作内容可以满足他的需求，另外50%则是大量学习和工作。但他认为，猎头工作中的一些工作方式可能与他的价值观不太契合，以及更喜欢一种共赢的工作方式。
职场生涯中的挑战与满足
这段内容主要讲述了讲者在职场上的经历和感受。讲者提到了自己曾面临职业选择和发展的压力，但在母亲的鼓励下，最终选择了创业。在创业过程中，讲者发现母亲的话是真的有道理的，因为在职场上，很多时候我们会被温水煮青蛙，觉得现在的成绩来之不易，但事实上，我们内心深处有很多东西是我们想要去追求的。讲者还提到了三个与职业规划、求职和职场教练相关的工作项目，分别是职业规划咨询、求职策略咨询和职场教练。
职业发展中的第二曲线与转型期
主要讲述了职业教练如何帮助职场人士进行职业规划和发展。讲者分享了自己的经历，表示自己从未找工作，而是在公司中被挖走。讲者认为，职场生涯比较任性，没有明显的转型期。对于求职者来说，需要了解不同行业的标准和要求，如竞争百分位等。同时，讲者也提到了职业规划的咨询，帮助职场人士更好地规划自己的职业生涯。
求职策略与信任建立的重要性
主要讲述了求职中的策略，包括定位、提升简历和能力竞争力以及建立信任等方面。首先，要找到适合自己的目标，不要好高骛远。其次，要通过培训、学习和自学提升自己的竞争力。在求职过程中，要主动去让别人信任自己，而不是在充分程度上。最后，要关注自我营销，让求职者愿意花钱雇用你。总之，要找到适合自己的策略，才能在求职路上更加有效。
建立信任的要素与职场转型
主要讲述了建立信任的几个要素。首先，要主动理解对方的需求，表现出靠谱。其次，要理解对方，包括对岗位空缺的理解和对公司需求的了解。在实现这一目标时，需要做很多功课，如翻阅书籍、查资料等。同时，要观察慢慢靠谱的事，至少要做一个表面性的靠谱，但长期要不断摸索。最后，提到了一个台湾小伙伴的观点，即职场上的困惑和迷茫，可以通过做基本的项目和辅导大学生来解决。
职场转型与教练方法的探索
这段内容主要讲述了职场教练在职场中的作用和重要性。讲者认为，职场教练可以帮助职场人士解决职业困惑，帮助他们实现职业转型。讲者以一个大学辅导员的例子来说明，他通过职业生涯教练的培训，帮助学生解决职业发展的问题。讲者认为，要真正发挥coaching的力量，需要有丰富的职场经验和认知能力。因此，career coach在职场中具有很大的价值。
职场教练的角色与作用
这段内容主要讲述了职业教练（coaching）的适用对象和功能。首先，职业教练适合有职场经验的人，尤其是解决复杂、没有标准答案的问题。其次，职业教练适用于没有标准答案的领域，因为动力问题没有正确答案，给答案也做不了的事。最后，职业教练特别适合解决局部在职场中的不适应和不适感，如情绪引发的困扰。总之，职业教练是解决职场问题的有效工具，可以帮助职场人士提升幸福感。
职场中的人力资源管理与教练对话
这段内容主要讲述了在公司中，员工可能会面临双重身份的问题，如同时担任同事、上级和领导等角色，这可能导致个人隐私和关系冲突。为了应对这些问题，职场人士可以寻求专业的教练或律师朋友进行咨询，他们可以提供专业的建议，但不会泄露个人隐私。这种关系在职场中是一种健康的关系，有助于员工在工作中解决问题。
教练与咨询的平衡与客户需求
主要讨论了职业规划、咨询和教练之间的平衡问题。讲者认为，在职业规划中，咨询和教练是两种不同的服务，各有特点。在咨询中，讲者会尽量给出答案，但在某些情况下，客户可能会拒绝。在这种情况下，讲者会重新回到教练的角度，以客户的需求为出发点，帮助客户找到适合的对话方式。大部分客户的咨询比例至少占到六成，因为除了百万年薪的客户，其他职场年轻人都需要咨询。
职场教练技术的应用与客户沟通技巧
主要讲述了教练在职场中的应用。在对话中，教练可以运用一些教练技术，帮助客户更好地理解和消化咨询内容。同时，教练还可以通过提问等方式，引导客户思考问题，达到更深层次的改变。然而，并非所有客户都适合进行深入的咨询，有些客户可能对教练并不理解，或者没有意愿或准备。因此，在对话中，要尽量让客户接受并消化新的知识。
教练与咨询的区别及实践挑战
主要讨论了教练和咨询的区别，以及如何激发咨询者的意愿。讲者提到，虽然教练可以提供很多建议，但咨询过程往往需要落地，这需要咨询者有执行力。同时，讲者也强调了陪伴和润物细无声的重要性，认为这是教练应该做的。最后，讲者表示这是一个大趋势，需要一个教练来帮助战略与人的融合。
AI替代职业教练的可能性
讨论了AI是否可以替代职业教练的问题。有人认为AI可以快速形成一套有效的方法，但也有人认为职业教练的陪伴和情感连接对客户来说非常重要，这是AI无法替代的。他们还提到了一个例子，即在教练论坛上，资深教练虽然对某个领域的知识了解不多，但他们通过与客户的互动，能够给予客户力量和启发。因此，他们认为职业教练不会被AI完全替代。
AI在职场中的应用与挑战
这段内容主要讨论了AI在咨询过程中的作用。AI可以帮助人们快速输入信息，实时提供问题提示，从而降低咨询难度。如果没有AI，人们需要自己处理大量信息，但可以快速输入。未来，AI可能会成为人们的助手，帮助他们更好地处理问题。此外，AI还可以在行业信息壁垒方面发挥作用，帮助人们更好地理解问题。总之，AI将极大地提高人们在咨询过程中的效率和准确性。
人工智能在职场中的应用与展望
主要讲述了AI挖掘大数据在职场中的应用。讲者认为，AI可以帮助我们更好地分析现实问题，为决策提供依据。在职场中，我们需要关注四个原则：1. 做自己热爱的职业；2. 向外求，利用资源，链接自己感兴趣的事情和事情给予我们力量的人和事；3. 在职场低谷时，邀请导师或专家鼓励和指导；4. 关注公众号和视频号，与专家交流。讲者希望大家能关注这些内容，并从中受益。
