59357
191今天这期我们来讲讲「内在的声音」。
有些时候这是我们与自己的「内在对话」，有些时候这些声音又会变成我们的「内在批评者」。
这期节目里就让我们一起来试试理解这个大型自我 PUA 现场都在发生什么吧。
本期节目你将听到：
- 我们的「内在声音」为什么会对我们的现实生活起着决定性的作用？
- 试试对待自己像对待一个甲方
- 怎么总是要在犯了错误之后不停的反刍自己的问题？
- 对自己失误的斤斤计较 & 苛责到底能驱使我们做得更好吗？
- 如何理解「枪打出头鸟」？
- 「我应该如何如何」的内在声音到底哪里来？又怎么停止做不到的时候的无限内耗？
- 觉得自己很难对自己保持好奇的时候，看看是什么阻止了我们的好奇心吧！
- 如何鉴别对自己的「精神虐待」(Self Abusive Behavior)
- 与其听从「内心评判的声音」，不如对它说......！
- 「敢想」有些时候是做成一件事的决定性环节
【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿 weibo.com
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)
预约咨询：lostluu.notion.site
【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
监制：VC
制作：李马克
运营：Amber
设计：Marc
【商务合作】
请联系邮箱：hello@marcastmedia.com
或添加微信：hellomarcast
【收听方式】
我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。
【本集音乐】
Music credits:
1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free)
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien
【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。
【节目出品】
本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
- 微博：@Marcast weibo.com
- 公众号：Marcast
- 小红书：@Marcast新播客
- 进听友群请添加微信：hellomarcast
- 商务合作联系：hello@marcastmedia.com
- 欢迎加入 2400+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter，每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：beads.beehiiv.com
© 2024 Marcast Media
