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9之前我们的节目都是从行业及个体的角度，为大家提供职场的具体建议，但近几个月我们和身边的职场人沟通会觉察，整个职场环境变得竞争更激烈、人效管理更精细、薪资天花板更低，并且对于每个人的心态都带来了不可逆的改变。今天的节目我们一起聊聊近几年我们观察到的职场环境的消极变化，以及在这样的环境中大家产生的职场倦怠，如何鉴别和应对。同时，我们有幸邀请到了人才研究员大头老师，与我们一起探讨这个话题。
时间戳：
01:12 近几年行业和职场宏观环境发生了巨大的变化
03:50 人才供需比是衡量职场人求职难度的核心指标，2024年2个职场人抢1个职位
05:40 AI行业的发展进一步提升职场人的求职难度
08:33 职场人自我的情绪也在发生变化，从激昂转为佛系
12:43 大公司开始内卷，看重考勤打卡、工作时长等“表面功夫”
14:32 年轻人的职业发展速度逐步放缓，个性自我开始整顿职场
15:10 自媒体的蓬勃发展造就越来越多的“离职博主”
16:54 你是否患上了“职业倦怠”？“无意义”、“不值得”感怎么产生的
21:20 新环境下职场倦怠的新表现：“积极怠工”“薪贫气和”，进入低功耗职场模式
31:30 如何应对职场倦怠：关注自我情绪，构建多重生活价值
40:50 保持NPC心态，减少内耗
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