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0那天看见小红书上说播客越来越难听了，不是精英就是大咖，分享的经验没有任何普通老百姓可以参考的价值，热闹永远是他们的，我们听来听去什么也没有。我当下不自觉地认为说得是哦。茬摊子的嘉宾们也个个精彩，然而我依旧过着平凡和闷热的朝九晚五。后来又看了看评论，有个留言说：“听播客哪里能改变命运，但是如果你渴望知识就听专业播客，你渴望陪伴就听情感博客，播客就是一工具而已……”我反省《茬摊子》的嘉宾，他们真实的生活在西北，在兰州，在银川，走在大家上就是你我他，但是每次节目中我都会哇撒，好厉害，我的天……，倒不是说我是捧场王爱捧杀，而是认认真真听听大街上的你我他，人人生活都很精彩。本期嘉宾默默，我不知道怎么形容，我能想到的就是他存在，他合理，所以我们应该也可以的，可以试试不内耗，试试去爱自己干的工作，去享受一下生活。
本期嘉宾：
默默:银川好玩局主理人（小红书：银川好玩局）
主播
张姨（茬摊子主播）
小小的tips：
00:21:原来不是只有主持人紧张
00:46:嘉宾拿到的从来都是假提纲
01:25:自我中心就是我最强大的内核
01:56:我着急所以我要先吃饭
02:34:我的自我中心是一直在进化中
03:01:不要讨好任何人也不要过度关注自己
04:11:所有的问题最后就是想不想解决的问题
05:11:工作不能束缚我，我是自由的
06:11:我的焦虑来自暂时浮动
06:05：我知道自己想要什么
07:09:我不想要更多物质
08:55:身边的人决定了你的属性
09:02:没有常性这句评论是对的吗
10:53:我觉得世界精彩我也会带我的狗狗去看世界
15:42:家里亲戚点我为什不快点结婚
16:10:感谢爸爸妈妈们最最最朴实的爱—理解
17:56:我妈妈是一个网红
19:03:妈妈想和我一起跑一次马拉松
20:41:银川的一个阿姨说她60岁了她感到开心
27:01:线下的恋爱社交不应该以性，而是以兴趣为主题
28:11:我躺在满满的垃圾袋中，我感到很有成就感
33:06：内耗这个词很奇怪
35:47:咆哮呐喊大家放下手机出来玩啊
38:26:现实中太多玩的好，工作好，会生活的人了
40:38:but我最喜欢的一个兰州酒吧……
43:04:一个宣发刻在骨子里嘉宾送给大家的结束语
