vol.151 如何保持高能量?先允许自己负能量小高的岛

vol.151 如何保持高能量?先允许自己负能量

55分钟 ·
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评论数66

这一期我邀请到我的好朋友李雨,聊聊她的专辑《愚人谷及其寓言的往来》。




你会听到:


02:12 李雨又出新专辑了,我们要狠狠推荐它

04:31 《骆驼》这首歌,最打动我的是那句“长在身上的家”

18:16 近期【高贵】公然被人羞辱的故事

22:49 别人的生活,真的比我们更好吗?

31:58 一段关于自毁健康的自我反思

36:31 理解人生中的起伏与能量波动

45:37 渴望和外界连接,但连接本身也是消耗能量的事


本期音乐:

《玻璃屋》李雨


�:想要了解更多关于主播的事

微博:@高嘉程GaojC 

小红书:高嘉程、高贵Videos


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�:还有哪里可以收听小高的岛:

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很喜欢小红书上经常能看到的一句评论:这中间的苦你是一点都不说啊 很多时候我感觉小红书就是把高光时刻剪给大家看 其实每个人的生活中都遍布着操蛋和不堪
伊卡洛斯_hjdH:这个世界没有那么多轻而易举
Echoai
Echoai
2024.7.24
今天我生日,希望大家都能开开心心的!!!(。•̀ᴗ-)✧
SaveWater-:生日快乐🎂🎉
HD648562v:生日快乐,开开心心!
6条回复
腐蚀别人的命运!!!描述的好精准!!!
好喜欢这个女孩子!!!支持恨世界!!!因为曾经深深爱过
21:00 懂!我恨这个世界🌍(只爱一些小的美好的事物)
HD699958z
HD699958z
2024.8.10
42:57 之前听一个播客节目说保持生活秩序可以维持现实感和时间感,越是有心理危机时越是要维系现实感,因为现实感减弱,会让人容易沉浸负面情绪,现实感锚在当下,感受到时间正确的流逝速度
HD216496o
HD216496o
2024.7.26
跟嘉宾的音量差的有点多😂 一个觉得有点震一个听不清
Cookiesss
Cookiesss
2024.7.26
22:27 这段太感同深受了!
SaveWater-
SaveWater-
2024.8.03
还没更新啊我想哭等你更新等哭了
高嘉程
:
❤️再等几天
SaveWater-:好的等你!!!!!
Cecilia1128
Cecilia1128
2024.8.05
18:47 下次跟李雨还有张姐你们三录一期吧☺️
小玩_
小玩_
2024.7.25
07:34 一模一样
林慧
林慧
2024.7.26
在哪里听这张专辑啊
高嘉程
:
QQ音乐, apple Music
Declan
Declan
2024.7.26
18:05 啊?…这个活动这么拉跨吗?我听的好几个主播都去了,还有从北京跑过去的🙃
高嘉程
:
祝福吧
柏雨琪灵
柏雨琪灵
2024.7.25
38:43 哈哈哈哈哈就像端妃,省着点儿劲儿过吧,能比别人都活的长
柏雨琪灵
柏雨琪灵
2024.7.25
23:24 哈哈哈哈哈哈哈是真的!!!我觉得我说的没问题,事实如此为什么要粉饰,结果所有人都在“劝”我看开一些,多看好的😂😂😂
SUCKERFISH
SUCKERFISH
2024.7.25
21:13 被戳中了,心里还不想承认爱过这个世界
34:34 难怪我吃什么都没感觉
高嘉程
:
这个我觉得很重要,最近自己给自己做一些,当然也不是每一顿,但是明显比之前对付着吃好了很多。
SaveWater-
SaveWater-
2024.7.24
气死我了我居然是第二!
今年巡演现场也见到你啦
D-_Axl3
D-_Axl3
2024.8.19
35:17 此处mark一下,善待自己体现在不允许别人打压自己,认同了别人的打压就是一起对自己的暴行
垒雷嘞
垒雷嘞
2024.8.15
感谢这一期,让我觉得自己是正常的