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0在深入探讨愉快式教育的本质、欲望与能力的相互作用、人生各阶段的独特景致、自我实现的核心价值，以及行为与认知转变的路径时，我们发现了一系列关于成长与自我提升的深刻见解。本期一“陆”有你与晨读书局联合特别推出，邀请财经作家吴晨与《告别焦虑》的主编乔颖医生进行对话，共同探索如何解除焦虑的枷锁。
01:15 我们真正意义上的愉快式教育跟我们现在大众认为的愉快式教育并不对等。
04:45 适当的欲望能促使能力成长，当根本没有能力来支撑过高的欲望时，就会限自己于某种程度的焦虑。
07:10 人生不同的阶段你可以看到不同的风景。
11:52 我们希望被别人高看一眼，我们希望有所成绩，这都是源自我的自我实现，但是在自我实现的过程当中，大家一定要不停地去看自己内心温柔的那个孩子。
17:31 先从改变小的行为开始，最后才能够慢慢改变认知。
16:15 人的善良是可以相互流淌。
「特邀嘉宾」
财经作家 吴晨
《告别焦虑》主编 乔颖医生
