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5距离第一部《头脑特工队》上映已经过去九年了，我们回忆起当时观影的情形，除了不免慨叹时光飞逝，作为心理健康工作者，更加感激皮克斯为大众再次奉上这么好的心理科普礼物。
本期，我们从各自的泪点时分说起，着重讨论了我们与情绪工作的理念和洞察，也分享了有关情绪成长的思考。编辑这期节目的时候，我发现我们都很看中“安全”这种体验，很多时候我们对自己的要求和希冀，都只能发生在安全的前提下，如若不然，我们所有的精力和动念，目的都在于让自己感到安全。我们常说的“回避”也是这样的。想说的其实还有很多很多，录制时间有限，之后
你在哪里落泪了？这部电影还给你带来了哪些领悟？欢迎评论区我们继续讨论。
时间线
05:17 各自分享印象深刻的片段
09:53 “整合”拥抱流动性，带来团结
13:27 心理咨询师如何理解“回避”
18:43 先安全，再勇敢
24:57 电影里的接纳如山倒 现实中的接纳如抽丝
29:14 在咨询中情绪为什么总被关注？
35:21 真正伤身的是未经处理的情绪
39:53 你的智慧你的领悟，对我的成长是在帮到忙
42:10 如果越长大快乐越少，那我们还要长大吗？
【本期主播】
孟斯 美国马里兰州独立执业心理咨询师
Chelsea 美国马里兰州独立执业心理咨询师
【剪辑】Chelsea
*本播客不同于心理咨询服务，若您在收听过程中有所触动，感到心理不适，请寻求专业的心理服务或拨打当地24小时热线（中国心理危机与自杀干预中心救助热线电话：010-62715275；美国请拨打911或自杀和危机干预热线988）。
