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0本期嘉宾：
@上海文化分享机 明月旗
@美食小能手 千尘
@走神少女 木亦
Hello大家，又是新的一周，你们有好好虚度吗？
断断续续将近两个月，才将6月初录制的这期制作出来。其实录完之后我完全没有想过会有这么大的工作量，但现实似乎给了我一记重拳。这给了我一个启示：关爱自己，少整点活。
过程中的艰难不必诉说，但我在制作当中频频落泪倒是真的。有天晚上在剪辑的时候突然就哭了，听着她们的声音，我好像不清楚下一次再面对面的交流会是什么时候。上海真是一座容易引起人情绪的城市。
截至这期节目发出的时候，断断续续了不少年的上海徐汇区长乐路拆迁项目也已经正式启动，目前在稳步进行当中。“老上海”似乎只能存在于那一代人的脑海中了。而这种“变化”，我们又该如何看待呢？
BGM:
《夜上海》
《灯红酒绿夜》
《花样的华年》
《如果没有你》
《月圆花好》
《醉鬼的敬酒曲》
