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0进入三伏天，晒背悄然成了养生新“顶流”。从天台到绿地、沙滩，都成了晒背好去处。“10天瘦4斤”“眼神都变清澈了”，社交媒体上，不少“自来水”现身说法，立竿见影的效果，让不少人颇为心动。有人大力推崇，将之奉为祛湿补阳的免费“天灸”；也有人将信将疑，质疑其存在晒伤中暑的隐患。晒背，是不是“0元养生”秘诀？今天，我们就来聊聊这个话题。
今日曼读，曼鹭推荐的歌曲来自郁可唯《两个人》，这是定档7月31日将在央视八套播出的家庭情感剧《小夫妻》的主题曲。郁可唯用清亮的嗓音穿透心灵，伴着缓和的旋律，讲述最长情的告白。该剧根据作家毛利的小说《全职爸爸》改编，讲述了遭受职场危机的周全化身全职爸爸，接过了家庭的重担。车莉的事业突飞猛进。两人家庭角色互换后，一切在朝不可控制的方向发展的都市情感故事。
养生顶流轮番出
尝鲜体验勿盲目
做好第一责任人
健康生活是基础
文章：人民日报评论 成森
歌曲：郁可唯 - 两个人
音频：曼鹭
