Vol.21 如何培养冠军心态?恭喜樊振东、郑钦文夺冠!|一个小加餐送给大家

Vol.21 如何培养冠军心态?恭喜樊振东、郑钦文夺冠!|一个小加餐送给大家

22分钟 ·
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评论数37

什么是冠军心态?它是如何形成的?冠军,不仅仅是运动场上的胜利者,更是那些在生活中不断追求卓越、勇于面对挑战的人。他们拥有一种独特的心态,一种无论遇到什么困难,都能坚持到底、不断前进的力量。那么,我们又该如何培养它,让它成为我们生活的一部分呢?

在接下来的时间,我们将深入讨论冠军心态的几个关键要素。无论你是正在追求个人目标,还是希望在职业生涯中取得突破,今天的节目都将为你提供宝贵的洞见和启发。准备好和我一起踏上这段培养冠军心态的旅程。让我们一起,成为自己生活和事业中的冠军!

00:23 乒乓男子单人决赛结束,恭喜樊振东夺冠

02:00 如何培养冠军心态?

03:42 从失败者心态转变到积极向上的好心态

07:05 成功就是从固定型思维转化为成长型思维

10:50 9个改变措辞可以拯救固定型思维的小妙招

13:44 世界顶级教练是如何培养冠军的?

17:27 用实力说话,实验告诉我们,只有通过疯狂练习才能表现出色,超过自己日常的表现!

21:00 结语

BGM

Cocopops - Ivoris

Fire - Gavin DeGraw

主持:

小黄 (属于是出差中的突然加更 麦没带身边 手机录制 有可能音质不太好这期,希望大家见谅~)

展开Show Notes
HD631587y
HD631587y
2024.8.14
求进阶
HD631587y:这条音频确实让我学到了很多,我在看奥运的时候就为郑钦文,樊振东,潘展乐,张雨霏感动,也觉得他们身上有很多值得我学习的地方可以让我在现实生活中更自信,在各方面取得成绩。这期节目的小黄说的很清楚很完整,给了我更多的启发,并且还提供了很多实操性很强的方法。谢谢小黄。٩(๑^o^๑)۶
HD631587y:还有郑钦文她说要专注当下我觉得也值得借鉴
8条回复
HD47951u
HD47951u
2024.8.08
纪录片的名字是?在哪里可以看
在下是小黄
:
《人生战术本》the playbook,网飞出的~
00:38 樊振东牛逼
在下是小黄
:
是的!!!!!
HD631587y:谢谢你小黄!!!!!!
7条回复
听悦动
听悦动
2024.8.07
通过这条音频学到了很多,要培养冠军心态,需要从多个方面努力。

首先,要树立明确而坚定的目标。知道自己想要达到什么样的成就,这是前进的方向和动力源泉。将大目标分解为一个个小目标,逐步实现,不断积累信心。

其次,保持积极乐观的态度至关重要。面对困难和挫折时,不抱怨、不气馁,而是把它们视为成长的机会。相信自己有克服一切困难的能力,始终保持对成功的信念。

再者,要具备强烈的自律精神。严格要求自己,制定合理的计划并坚决执行。无论是日常的训练还是学习,都保持高度的专注和投入。

不断学习和提升自己也是关键。向优秀的人看齐,汲取他们的经验和智慧,不断完善自己的知识和技能。

此外,培养坚韧不拔的毅力。在追求冠军的道路上,会遇到无数的挑战和阻碍,只有坚持不懈,才能最终抵达成功的彼岸。

最后,要学会正确对待失败。从失败中吸取教训,总结经验,调整策略,让每一次失败都成为通向冠军的垫脚石。

总之,培养冠军心态需要有明确的目标、积极的态度、自律的习惯、不断学习的精神、坚韧的毅力以及正确对待失败的态度,只有这样,才能在竞争中脱颖而出,走向成功。
在下是小黄
:
天呐 写得太好了!!谢谢你的点评!
泽洋树理:棒🎉
奶龙宝宝
奶龙宝宝
2024.8.18
02:15 声音好好听啊
在下是小黄
:
谢谢宝子!!!💗
最近看头脑特工队2,想起里面一句,我们经常用想象力去给自己制造焦虑
在下是小黄
:
是的!好像确实是这样欸~经常幻想一些还没来的场景 导致自己可焦虑了
HD1046562d
HD1046562d
2024.8.22
带耳机听的,有点喷麦
在下是小黄
:
sorry sorry录制的时候在外面 没带俺滴麦克风!辛苦你的耳朵了~~
吴忧wuyou
吴忧wuyou
2024.8.31
确实只有你平时发挥出120%的水平,比赛考试的时候可能才发挥出100%的水平。平时要超量训练练习。
HD127640g
HD127640g
2024.8.17
HD286298z
HD286298z
2024.8.05
冠军不常有,但是永不放弃敢于拼搏的勇气,更加可贵。增强对自己积极的心理暗示 👍
在下是小黄
:
没错!勇气很重要
贝妮曼妮
贝妮曼妮
2024.8.14
BGM是啥?
在下是小黄
:
开头是cocopops 结果是fire !(详见shownotes~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎))
恭喜小胖🎉
在下是小黄
:
恭喜恭喜🎉