【内容简介】本期节目和老友健健在巴黎奥运的当下,聊聊越来越多的新一代运动员文体两开花的现象。运动不再是“四肢发达头脑简单”“学习不好才去”,科学的尽头是体育训练与智识发展之间的1+1大于2;现代体育是一个超智游戏。
【摘要】
00:04:40 话已多说正片开始
00:11:47 支撑江旻憓大逆转夺冠的那句话为何让全港落泪
00:16:20 想到香港没有人想到运动,但“香港的运动员不是垃圾”
00:22:52 她都奥运冠军了,还被网民当成“芭比娃娃”
00:30:42 运动员代表人类而战,问题是你作为观众做不做人
00:36:42 新生代运动员:用科学搞体育助力学业发展全人发展
00:48:22 可怕的愚昧:男不够1.8米在中国没资格打篮球
00:53:43 为什么不能相信他能有办法对付比他高的人
00:59:09 家长的角度:投资孩子搞体育很贵劝退?
01:06:34 健健持续参加沙漠远距离徒步赛的独特经历
01:16:34 欢迎大家分享属于自己的独特体育经历
【开场、过场、结尾音乐】
ツナ覚醒|佐橋俊彦|家庭教师HITMAN REBORN 原声集2
【嘉宾】
健健|应用戏剧工作者、编剧、法律专业
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者|亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号:“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】Daisy;凉意
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E158 对人的理解限制了我们对体育的理解
78分钟 ·
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好棒的分享!
谢谢收听!
小学误打误撞参加学校垒球队,三年多时间风雨无阻训练,期间参加许多比赛,即便受伤、比赛成绩没有很好,我妈都说觉得我能坚持下来很不容易,但我当时更多是觉得好玩,到了初中因为学业逐步放弃不打。但因为有这份特别的经验,等大学到了台湾参与了系队训练从而认识了很多人。从小锻炼使得我没有排斥运动,后来减肥开启了跑步、游泳、健身,尝试了很多运动。再后来毕业进入社会到现在三十多岁,职场生活经历过很多焦虑怀疑挫折,每当这种时候,我都会选择外出跑步、去健身。
无论以前日复一日的训练,或是跑步健身,都是很枯燥无味的,然而在过程中全身心投入,想着把眼前这个球接住,或是就好好跑下这一公里,如此一次又一次地坚持完成,我感觉到我自己变强了,不是说实力有多强,而是我看着自己一天天投入和不断让自己push to the limit,我能感受到我的身体更松弛了,双脚在交替过程中更轻盈了,即便跑几公里下来呼吸也没有紊乱了,体会到了心流,然后再尝试着把自己极限往外再推一推。这种感觉真的无与伦比!
很感恩我们还有奥运会,还有各种运动赛事,让我们见识到各种意义上强大的运动员,让我们的孩子看到,不是只有高的人才能打篮球、打排球,很庆幸有如此丰富优秀的运动员出现,让我们的孩子看到,他们未来可以有无限的可能。而作为普通人的我们,是需要给我们的下一代做好榜样、言传身教,即便哪怕一点帮他们扫清这条路上的一丝灰尘,都是很了不起的。不是只有站上领奖台的体育锻炼才有意义的。别给自己,别给我们的孩子设限。