【内容简介】本期节目和老友健健在巴黎奥运的当下，聊聊越来越多的新一代运动员文体两开花的现象。运动不再是“四肢发达头脑简单”“学习不好才去”，科学的尽头是体育训练与智识发展之间的1+1大于2；现代体育是一个超智游戏。
【摘要】
00:04:40 话已多说正片开始
00:11:47 支撑江旻憓大逆转夺冠的那句话为何让全港落泪
00:16:20 想到香港没有人想到运动，但“香港的运动员不是垃圾”
00:22:52 她都奥运冠军了，还被网民当成“芭比娃娃”
00:30:42 运动员代表人类而战，问题是你作为观众做不做人
00:36:42 新生代运动员：用科学搞体育助力学业发展全人发展
00:48:22 可怕的愚昧：男不够1.8米在中国没资格打篮球
00:53:43 为什么不能相信他能有办法对付比他高的人
00:59:09 家长的角度：投资孩子搞体育很贵劝退？
01:06:34 健健持续参加沙漠远距离徒步赛的独特经历
01:16:34 欢迎大家分享属于自己的独特体育经历
【开场、过场、结尾音乐】
ツナ覚醒｜佐橋俊彦｜家庭教师HITMAN REBORN 原声集2
【嘉宾】
健健｜应用戏剧工作者、编剧、法律专业
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】Daisy；凉意
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E158 对人的理解限制了我们对体育的理解
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好棒的分享！
谢谢收听！
小学误打误撞参加学校垒球队，三年多时间风雨无阻训练，期间参加许多比赛，即便受伤、比赛成绩没有很好，我妈都说觉得我能坚持下来很不容易，但我当时更多是觉得好玩，到了初中因为学业逐步放弃不打。但因为有这份特别的经验，等大学到了台湾参与了系队训练从而认识了很多人。从小锻炼使得我没有排斥运动，后来减肥开启了跑步、游泳、健身，尝试了很多运动。再后来毕业进入社会到现在三十多岁，职场生活经历过很多焦虑怀疑挫折，每当这种时候，我都会选择外出跑步、去健身。
无论以前日复一日的训练，或是跑步健身，都是很枯燥无味的，然而在过程中全身心投入，想着把眼前这个球接住，或是就好好跑下这一公里，如此一次又一次地坚持完成，我感觉到我自己变强了，不是说实力有多强，而是我看着自己一天天投入和不断让自己push to the limit，我能感受到我的身体更松弛了，双脚在交替过程中更轻盈了，即便跑几公里下来呼吸也没有紊乱了，体会到了心流，然后再尝试着把自己极限往外再推一推。这种感觉真的无与伦比！
很感恩我们还有奥运会，还有各种运动赛事，让我们见识到各种意义上强大的运动员，让我们的孩子看到，不是只有高的人才能打篮球、打排球，很庆幸有如此丰富优秀的运动员出现，让我们的孩子看到，他们未来可以有无限的可能。而作为普通人的我们，是需要给我们的下一代做好榜样、言传身教，即便哪怕一点帮他们扫清这条路上的一丝灰尘，都是很了不起的。不是只有站上领奖台的体育锻炼才有意义的。别给自己，别给我们的孩子设限。