57. 彻底告别内耗的十大心法!

57. 彻底告别内耗的十大心法!

48分钟 ·
播放数4750
·
评论数93

让我们看看还有谁在反复内耗?本期两位主播强力输出,让你从此再也不知道内耗是什么!一切自我怀疑、反复担心,统统别来沾边🫷

🍻

01:03 食欲:我,从不内耗

01:33 不要反省自己,直接辱骂世界

02:36 家人们~谁懂啊?居然还有人觉得Lily声音不好听!

06:01 你就是一个员工,不要越界,不要被洗脑

07:27 不要做伸手党,多怀着感恩的

11:01 借钱大法门,解决一切周围人带给你的困扰

12:28 不要被宏大的词语绊到手脚

16:28 逃避可耻,但是有用

18:08 人生就是在无数的不确定当中动荡着,波动着——食欲

23:07 回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴~

25:02 你活得足够长的话,你总会学会怎么样去生活的,生活会教会你的

28:31 劳动仲裁的时间很快,不要在担心这个担心那个了!

30:15 食欲解决内耗大法!

32:41 明知山有虎,猛敲退堂鼓

36:07 允许自己休息,允许自己躺平,允许很重要

36:40 要明白什么是真实的啃老什么是虚假的啃老~

39:54 拒绝精神内耗,遇事直接发疯

展开Show Notes
02:46 Lily声音真好听!让那男的gun
小北京的大Lily
:
哈哈哈早就让他gun啦!
38:44 看过一本讲东坡先生的书,是这么概括他的,天才艺术家,高品位生活家,骨灰级文艺青年,新派探险家,好奇心发明家,豆腐心毒舌,元气淋漓乐天派,自由的觉悟者,无法定义的苏东坡,这么有趣的灵魂,宇宙间还有几个!这句话也同样适用食欲,和东坡先生的气质有点像,向内求,不是求世界,而是求自己。还有Lily的声音,林青霞说蒋勋老师的声音是她的半颗安眠药,Lily的声音就是她的听众的情绪稳定器,声音非常好听,不管在失控、混乱、情绪快要爆炸的时候都很稳定,稳定也是一种能力。
小北京的大Lily
:
wow我们听众也太有才了吧!
小北京的大Lily
:
以及我也经常听蒋勋老师的课入睡 真的是安眠效果很好
6条回复
小螃蟹/
小螃蟹/
2024.8.05
02:47 Lily声音真好听!
HD165090q
HD165090q
2024.8.06
人生很多时候都是各种规矩,各种“不可以”,给自己带来很大的心理负担。试试用“瞎🐔活吧”来排解,开心治百病,总死不了吧。世上本没有规则,坏人多了,也就有了规则。说真的,太讲规则的人倒是蛮有性缩力的。(食欲多输出,爱皮,爱听,lily声音好听,稳重乖巧,舒服)
小端午dd:所以坏人=性张力😎
HD165090q:所以乖乖女容易被坏男孩骗走😳
3条回复
噗噗猫
噗噗猫
2024.8.08
45:19 人生就是一碗稀碎的豆腐脑,喜欢这个比喻!
15:21 我也和lily一样,有时候会觉得,怎么我在这个人面前不敢说话,怕惹对方不开心,怕说错话什么的,就很小心翼翼,但我在其他人面前,我就很轻松,想说啥说啥,心理负担没那么重,原来是身体在提醒我,该离这个人这段关系远一些
HTTTT
HTTTT
9天前
04:03 我一直覺得 不如對方的人才會一直挑缺點 能力遠高過對方的人 才能看到優點
HTTTT:比如很愛討論國家大事的男人們⋯⋯
小北京的大Lily
:
非常同意哈哈哈
HD726503h
HD726503h
2024.8.06
02:52 Lily除了声音好听 人也很漂亮噢!
HD66003y
HD66003y
10天前
04:51 我个人认为不内耗的唯一方法就是把自己的人生当做修行 就好像打游戏一样 每个人开局给的装备都不一样 只关注自身 打怪升级 修练自己 就好了 所以何必在乎比人的批判和嫉妒别人
陈露666
陈露666
2024.8.15
好喜欢两位主播,Lily声音好听,东坡是太多人精神导师了,已订阅,小宇宙太多好的播客了
小北京的大Lily
:
比心!
32:59 哈哈哈笑死了总结金句!明知山有虎,猛敲退堂鼓!
只要你坚持,每一个困难都会克服掉你;只要你放弃,眼前就是一片坦途!
小端午dd
小端午dd
2024.8.07
22:56 lily和食欲的成熟经常让我忘记你们才20多岁😂
小北京的大Lily
:
很快就要30了嘻嘻嘻
狂人行者
狂人行者
2024.8.07
听了小宇宙几十个播客,Lily的声音是最好听的。
小北京的大Lily
:
哇谢谢每一位家人💗💗
小螃蟹/
小螃蟹/
2024.8.05
不开心内耗的话就去看看李诞直播吧哈哈哈哈哈神金但开心🙂‍↔️偶尔被他点到: “过好自己的人生,选哪条路都没错,错的是选了一条同时还看着别人的路,驾驶车辆开好自己的道才会越开越顺,越开越开心。” “把锚点放在让自己开心的事情上,放在别人身上早晚会出事的”
村口豆儿
村口豆儿
2024.8.06
02:54 Lily声音真好听!
HD66003y
HD66003y
10天前
11:43 我觉得内耗的两大原因 1.自己内心爱和别人比较 包括方方面面2.太在乎身边人的感受
25:36 以前觉得失去最爱的初恋是一种失败,痛苦焦虑,以泪洗面,我无法忘记那时的心情,但过了几年后,虽然依旧在怀,现在想想也没有什么大不了的(^~^)
阿白_WZcj
阿白_WZcj
2024.8.12
29:02 内耗外包,哈哈哈哈哈哈哈哈哈👍
谬谬
谬谬
2024.8.11
我们就是来人间旅游,工作是个旅途中的游乐设施。有人玩儿刺激的设施,有人玩儿旋转木马。我们每个人都有各自的路要走,不要比,就跟自己比就行了。
HD1029882y
HD1029882y
2024.8.09
我很喜欢Lily的声音,很舒服很安心!而且说啥都好听