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3这期我们探讨了“欲望与责任”关系，纵观前几期播客的讨论，我们看到了一种从欲望到自由的过程，那就是：当我们有了欲望，我们要清晰我们有哪些选择，在作出了选择的时候，就开始承担责任，在承担了责任以后，就可以享受和责任对等的自由。
焦虑和欲望也并非都是负面的，这些力量恰恰是我们得以行动的契机和动力，在这个过程中最重要的就是自我关怀，只有我们满足了我们自己的内在需求，我们才能通过自己去帮助和影响他人。
希望这期的讨论，能带给大家启发~
以下两张图片是我们戏剧工作坊的活动照片，欢迎大家来体验我们的活动~
/时点/
04:52 “欲望与责任”会给我们带来什么样的体验
11:37 现代人的欲望都有哪些？
17:20 判断是否处于欲望与焦虑状态的小指标
19:08 压力与紧张感——推动行动的关键
22:22 “焦虑”一定是负面的吗？
24:19 “沉默”带来更深的自我觉察
28:03 焦虑的反义词是“清晰”——实现个人愿望的策略
34:16 如何让“负面显化”变成“正面显化”
36:39中年人的社会责任与自我照料
40:45 从团体带领的视角看责任的承担
44:39 顺势而为——遵循内心深处的力量
46:29 亲自去体验和感受，与自己更好的链接
/音乐/
A Star Far Away-从21世纪安全撤离乐队
Victor 84-Victor Le Masne
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🕊【关于主播】王猫
戏剧治疗丨绘画治疗丨音声疗愈
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气功丨长期冥想者
存在人本取向咨询师
艺术疗愈团体带领者
🕊【嘉宾】
泽斐（完型取向心理咨询师 公众号：友渔心理）
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park（感谢暖暖的park）
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