自恋如何成为了时代的流行病?| 迫切提问 S02E09迫切提问 Burning Questions

自恋如何成为了时代的流行病?| 迫切提问 S02E09

37分钟 ·
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评论数142

「我们的社会教育我们,只要努力付出就能获得成功。

于是我们努力学习,取得好成绩;努力工作,获得晋升或加薪;每周辛勤给花园除草,让花儿长得更好。

我们相信只要努力就能有所收获。

但是这一思想在人际关系领域则行不通,特别是在与病态自恋者的感情中更是行不通。

『如果我做得再好一点』的假设很可能会毁掉与自恋者建立感情的任何人,因为你永远也满足不了自恋者的要求。『如果』也永远不会产生结果。」


本期节目你将听到:

- Ta 是自恋狂吗?为什么我们不要轻易去给别人贴标签

- 对自恋的基本理解 —— 到底符合哪些标准才能算是 NPD (Narcissistic Personality Disorder,自恋人格障碍) ?

-「害羞」和「薄脸皮」也有可能是隐形自恋狂?

- 病理性的自恋是怎么发展出来的?

- 普通人:「想要」被赞美 VS 自恋狂:没有浮夸的赞美不如不活

- 过度的自恋往往是一种深深的自恨

- 自恋的社会和家庭:当代文化如何让我们每个人都变得更自恋?

-「中产焦虑」如何成为滋生自恋狂的沃土?

- 结尾彩蛋


本集推荐书籍: 《自恋主义文化》 by Christopher Lasch book.douban.com


【节目主播】

主播:阿鹿 

微博:@找不着鹿 weibo.com

公众号:迫切提问 Burning Questions

听友邮箱:cathyli.psy@gmail.com (非商务)

预约咨询:lostluu.notion.site


【节目制作】

策划:阿鹿、李马克

制作:李马克

监制:VC

运营:Amber

设计:Marc


【商务合作】

请联系邮箱:hello@marcastmedia.com

或添加微信:hellomarcast


【收听方式】

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【本集音乐】

Music credits:

1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free)

2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien


【关于节目】

「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里,我们试图通过不断地提问,让我们能够更深入地理解自己,理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。

声明 (Disclaimer):本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断,仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。


【节目出品】

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展开Show Notes
Marcast
Marcast
2024.8.08
置顶
🎧 第二季最后一集啦!听起来!!!第三季前,我们还会更新Q&A节目,欢迎把你遇到的问题和困惑写下来,给阿鹿发邮件:cathyli.psy@gmail.com 阿鹿会选取合适的问题在节目里回答 ✉️ 第三季见!
蕉慢慢:在哪里催更,在哪里催更,在哪里催更呀!!!怎么没有开始第三季呀
李马克
李马克
2024.8.08
这集给我最大启发的三点:
/ 自恋是人人都有的。健康的自恋是不过分依赖别人的喜欢和认同来构建自己的价值。不要被那些不懂装懂的自媒体博主误导,随便给别人贴标签,精神科医生都很谨慎才能给出诊断,这些博主随口就来。
/ 自恋≠厚脸皮。也有一种“薄脸皮自恋”,薄脸皮自恋和“谦虚的品质”的核心差异在于,对别人成就的态度和对自己的要求。
/ 中产焦虑强化了自恋狂症状的形成。

另外阿鹿最后提到的“和平共处五项原则”,迁移到这里应用真的太合适了😄
23:01 这也是为什么不爱自己的人没有爱别人的能力,看不见自己也必然看不见他者
找不着鹿
:
这个id好酷哎!
周利欧
周利欧
2024.8.12
在两周内把迫切提问的两季全部听完了,真的很感谢阿鹿和整个制作团队,有时候走着路会晃神,但耳机里有阿鹿的声音都觉得很安定:)
这期讲自恋我真的十分有共鸣,我从这两年开始觉察自己的心理开始就发现我有自卑和自负两种心态并存的情况,而本质上两者都来源于自恋,比如说我会觉得自己应该什么事都能做好,做不好时就会感到羞愧自卑,再比如我找到这档播客的契机就是,由于意识到了我多么需要某个人的陪伴而感到剧烈的崩溃(原话:我竟然虚弱到这个地步了!)。
但是好消息是只要我们开始了自我觉察,那一切自然而然就会变好!听迫切提问就可以是改变的开始。坏消息可能是,改变不是一蹴而就的,两年之间我和人的相处模式已经成熟很多,基本脱离了原本和爸妈相处时的应激状态,但在细枝末节里我仍然会看到那些拧巴的因子。好在,我已经接受了那都是我自己的一部分,允许自己不完美了!谢谢迫切提问!我会听第二遍的!
周利欧:还想分享一个感想是,希望大家在了解自体心理学的过程中不要把心理学又一次当成了生活标准,于是觉得自己连内心都那么的不好,好像要学习要改正的东西又多了点一样。因为我有经历过这样的阶段,当时甚至把非暴力沟通奉为圣经来和人讲话,朋友评价我说“你是想把自己变成机器人吗”。事实就是如果不能完整地接受自己,那我们永远也无法脱离那些痛苦,再多的方法论也只是新的考卷。所以也很喜欢迫切提问不给方法论的形式,答案本身不重要,重要的是对【我】来说意味着什么。
找不着鹿
:
给你鼓掌👏
EMMA_MA
EMMA_MA
2024.8.08
06:02 分享给大家我的一个血淋淋(真)的体验过后的一些想法

朋友们,如果你遇到你一个人,看起来人蛮好的,但是你相处起来就是不太舒服,相信你的感觉![爆竹][爆竹][爆竹][爆竹]这个人就是有问题!甚至他可能是一个自恋狂魔(很危险的啦,pua,gaslighting都是他们搞得)(男的女的都有。)
甚至!有的人看起来,在关心你。甚至外人尤其会觉得觉得好像她看起来还行!!!
但是你能够很敏锐的觉得,对方其实只是动动嘴巴,没有真的关心你(俗称没有心)
你的感觉没错
这个人,她是个自恋狂魔。
(而这样的人,她从来不会自我反省,永远觉得错在别人)
如果可以离开,立刻拉黑。
如果不行,比如同事。多对信任的朋友讲述,每个人都遇到过这种垃圾。
你会发现你没错!她是垃圾!
你可能会反刍。但是一定记住,对方是需要承担其中百分之五十的责任,但是她不仅不面对自己的问题,还只focus在你的问题上。(这个人垃圾,你很好,因为你在乎自己和他人的感受,而这个人,自己想得到的东西)
5star:对对!很多时候和这种人交流的时候感觉对方用那种特别冠冕堂皇的语言看起来完全不违背当下社交规则,(啊啊感觉自己说的不是很准确,但是是这种感觉)但是和对方交流的时候老是觉得我们不是在交流而是在自说自话,永远都对不上那个接口。
EMMA_MA:是不是那种,就是好像你说的挺对的?但是我觉得不舒服。
8条回复
EMMA_MA
EMMA_MA
2024.8.07
无敌爱这个主题!
找不着鹿
:
收听愉快哇!
Scyuan
Scyuan
2024.8.12
“和平共处五项原则”的比喻可太棒了
感觉有一个母题:常见心理问题的根源,几乎都是缺爱。生命缺少养分,就算外表正常,内在可能千疮百孔,疲于应付。生命需要外界的滋养,因此要选择对自己有利的环境。第二季毕业,撒花。
忆秋_
忆秋_
2024.8.08
15:04 这段真是太扎心了。爹妈对自己的不满,有时候自己都不知道不满在哪里,不满了个莫名其妙,现在明白是怎么个原理了,但当时还是造成了伤害啊
找不着鹿
:
理解了自己为什么被这么对待,算是迈出的第一小步吧~
已经开始期待第三季了…
找不着鹿
:
会对得起大家的期待!
EMMA_MA
EMMA_MA
2024.8.08
04:14 呜呜呜,我倒是觉得贴标签是一个工具,可以使用,也许谨慎。
可能尤其是女性吧。
我们常常指向自己。
贴标签是一个学着指向外界的方式。
找不着鹿
:
嗯 也是一个工具 !
看到书单推送,已经读完半本《心理医生的故事盒子》了,作为睡前读物哈哈 第三季见!
不二爱心理:也读完《我的内在无穷大》了,也有好好玩耍哈哈!祝阿鹿夏末快乐♪٩(´ω`)و♪
newplant
newplant
2024.8.08
28:21 小时候我表达自己的看法,尤其是和长辈不一样的看法的时候,就只会得以解读为“顶嘴”。
一个好钱:现在我妈还要阴阳怪气我“那就是我说什么你都要反驳咯”
找不着鹿
:
这样的体验几乎是难以避免的~关键还是看养育者对于“孩子和我不同”有多接纳~
Yan如是说
Yan如是说
2024.8.15
36:11 哈哈,和平共处五项原则,很棒!
xotourllif3
xotourllif3
2024.8.12
好喜欢你们,太干货了,感觉国内这种对心理学知识进行科普而又不至于太晦涩枯燥的节目真的很少,希望之后讲一下强迫行为思维之类的可以嘛~
5star
5star
2024.8.11
真的太太太感谢迫切提问了,真的解答了我心中好多好多疑惑,很多问题真的是这段时间正在思考,迫切提问下一期节目就讲到了,并且还提供了很多不同的视角。收获超级大!!!
一只K
一只K
2024.8.08
24:25 “内心的虚弱把自己淹没的行动化”内心虚弱不仅会让一个人成为“受害者”也能让一个人成为“施暴者”
找不着鹿
:
悲观的觉得也许更容易成为施暴者,哪怕体力不足以施加暴力,微妙的情感暴力也是常见的施暴方式
一霖
一霖
2024.8.16
21:03 太真实了,大学谈了一段恋爱,我的对象在ta的角度只有ta和“别人”,甚至在我和ta是恋人的时候,我也是“别人”。
史蒂芬的抬头纹:我也是!害蛮痛苦的吧
你好 请问一下这个频道还会更新吗
Marcast
:
第三季在筹备中啦~
找不着鹿
:
会!会!会!
3条回复
Autumn_UWct
Autumn_UWct
2024.8.20
14:47 自恋型养育者养育下,如果暴露出不符合家庭氛围的那一面,就会被贬低😭就像给真实的自己罩了一层壳