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0本期共度书籍：《深度工作》
关键分区：
- 固定日程原则: 提倡5点半后不工作，通过双峰工作模式（深度工作与社交交流）提高效率，逼迫自己在工作时间内高效利用时间。
- 减少碎片化交流: 通过策略性邮件回复和减少即时通讯的碎片化交流，降低外界干扰，提高工作专注度。
- 提高邮件效率: 建议通过系统化的邮件流程减少沟通时间，如设置明确的会面时间和回复规则。
- 不回复策略: 对于不明确或无意义的邮件，建议不回复，以减少时间浪费并提高沟通质量。
- 生活和工作的平衡: 提倡在下班后减少工作相关交流，通过调教周围人的期待，保护个人时间。
- 深度工作的培养: 预告下一期内容——将讲解如何培养深度工作的习惯，以进一步提高个人生产力。
