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0今天要跟你分享的一本书是村上春树写的《当我谈跑步时，我在谈些什么》。掐指一算，村上春树已经75岁了，他是1949年出生的。
全书最打动我的是结尾村上谈到，假如有他的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择的话，他愿意这么写：
“村上春树
作家（兼跑者）
1949-20××
他至少是跑到了最后”
如果我自己的墓志铭也可以提前准备的话，我想写些什么呢？你又思考过这个问题吗？
时间轴：
00:00 开场白及书籍介绍
02:27 我自己的跑步经历
03:59 新手阶段之积累跑量期，村上怎么看？
05:51 夏天抬不动腿，村上怎么办？
07:33 喜欢长跑的人，拥有怎样的人生态度？
09:21 巅峰过后，体能下降，为什么还要跑？
11:00 转型写小说，究竟图什么？
12:44 面对反对和质疑，跑步教会了我们什么？
14:37 跑步带来的生活改变有哪些？
17:29 富作家和穷作家，生活有何相似处？
18:53 除了才华，小说家还需具备哪些资质？
21:27 锻炼与写作，如何取得平衡？
23:54 低效率的营生，怎么维持下去？
25:20 全书最打动我的内容：村上的墓志铭
