103
2本期节目录制和上线时，正是巴黎奥运会如火如荼之际。两位主播斗胆，再次邀请本频道的老朋友小陈来一起聊聊自己运动的经历和体验。其中全是主观测评，毫无客观数据，但我们却发现三人都在运动中获得了一些新的力量。正在听这期节目的你，又喜欢什么运动呢？
嘉宾：小陈
【时间轴】
Part1 表水环节：为何开始运动，又有何成效？
02:15小陈：拉响警铃，小陈短短2个月体重降了8斤！
09:37催催：留学生活太无聊，何以解忧，未有运动
15:33敏敏：工作摧残身体，开启自我拯救
Part2 运动偏好：萝卜白菜各有所爱
21:54朴素力量训练让人又累又快乐
25:08瑜伽不像开始想的那么无聊
28:50老师老师，核心在哪啊
37:46小陈：包月私教，你值得拥有
41:48催催：陌生人的团课才是最佳
49:27敏敏：鼓励很重要！我们都是运动中的高需求宝宝！
Part3 运动带给你什么？
55:03小陈：生活中第三空间的价值
58:02催催：精神力的一种训练
1:00:02敏敏：不惧他人眼光
BGM
Smile bySeven-In-Music
Better by Squarea Saw
