我们该如何克服倦怠:出国、换工作还是躺平?

我们该如何克服倦怠:出国、换工作还是躺平?

54分钟 ·
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评论数39

“离职博主”最近在社交媒体上非常的火爆,他们分享离职前后的状态对比,分享自己拥有更多闲散的时间后做的事情,而这些都是上班时没有精力和心力做的。他们也靠做离职博主接到了推广,赚到了更多的钱,有的甚至实现了财富自由,能更加自由肆意地体验人生。

其实这类自媒体博主的出现和当代年轻人的厌班情绪以及对未来的迷茫是分不开的。职业倦怠好像已经成为了我们时代的精神危机。离职博主的出现恰好顺应了困在绩效社会中的普通人对自由和闲散的渴望,以及对拥有更多可能性的渴望。但就像有人调侃说“离职博主是 2024 年最拥挤的赛道”那样,辞职做离职博主对普通人有多少参考和借鉴意义也是不确定的。

大多数年轻人还是需要一份工作,而如果我们选择了工作,又该如何让自己在不被这个社会淘汰的同时,保护自己的身心健康,减少工作对我们的规训与异化呢?今天我们也请到了一静的两位朋友,子依和里仁来聊一聊她们为对抗职业倦怠、保护内心所做的努力。

里仁在毕业后做了算法工程师,随后又在国内某互联网大厂和外企做产品经理,工作之余也会做调酒师、学架子鼓、写小说。子依原先在法国读建筑,回国工作的这段时间里,她分别待过北京、重庆,换了很多份工作,现在决定再次回到巴黎。

今天的聊天大致会分成三个部分,第一部分是子依在法国读书和实习时的感受与体验,对法国当代青年人生活状态的观察,以及如今为什么决定重返法国工作的原因。第二部分里仁分享自己在大厂和外企工作的经历。这一部分我们会聊,当个体对升职加薪没有那么强烈的意愿,不想卷的时候,能否减少一些倦怠,以及如果我们足够的优秀和聪明,是否就能抵抗大环境对我们的影响。第三部分我们会聊聊各自为挣脱职业倦怠所做的努力。

PART1 润到法国,就可以解决职业倦怠吗?

3:43 从国企到外企,再到先锋事务所,频繁换工作的子依在想些什么?

6:08 子依分享在重庆、北京和法国做建筑的体验

7:55 子依觉得相比老家,在大城市做建筑的尊严感反而更强

9:28 法国青年人真实的生活状态是怎样的,真像社交媒体描绘的那样松弛吗?

13:29 子依重返法国的原因:当同龄的法国人的生活都在前进,而自己保持不坠落的状态都耗尽全力,所以想要在能离开时再勇敢一次。

PART2 经济下行时,再聪明,能力再强的人也无法摆脱倦怠

18:15 从互联网大厂再到外企,里仁是如何从游刃有余的状态渐渐变得力不从心的?

20:21 经济下行,涨薪神话破灭,看似工作灵活的外企也不再是避难所

24:34 当工作和生活无法分开:一静曾在湄公河上开了半个小时的会

26:22 经济下行期,鲜有行业能成为避难所,大家都处在不同程度的焦虑中。

33:14 很多时候工作中的事务性消耗会让我们忽略了初心以及快乐的时刻。

35:44 让夏周感到倦怠的从来都不是内耗,而是系统外耗。

PART3 离职博主的松弛是一种表演

38:18 离职博主提供的自由叙事也是一种爽文。

41:28 倦怠的人是有理想的人?

48:43 如果我们无法克服倦怠,那谈论它的意义在哪呢?

49:15 没有一种体验是白费的。

【本期主播】

夏周:文学编辑,微博@夏懒腰

赵一静:纪录片行业打工人

【本期剪辑】

小琦

展开Show Notes
席地而坐的话题总是很贴近当代年轻人的现实生活!每次听都会给我一些启发。
正好处在职业倦怠期……然后看到了这期节目,有点被戳中的感觉
夏懒腰
夏懒腰
2024.8.12
这期节目因为录制环境原因有些杂音,和各位说声对不起!\(`Δ’)/
Xie666Jin:影响也不大
羽小贝:没事 呵呵
3条回复
Alyssanitas
Alyssanitas
2024.9.02
好像在听身边的朋友聊天。最好的感受就是发现困惑和焦虑不是只有我一个人在经受。
夏懒腰
:
如果这期播客能让你有一点点被陪伴的感觉,那就已经很满足啦~
Freyana
Freyana
2024.8.15
这期的背景乐是啥?
夏懒腰
:
莱昂纳德·科恩的《treaty》,我蛮喜欢他的!
快乐疯牛
快乐疯牛
2024.8.14
这期节目很好啊,讲的很现实,很喜欢席地而坐
夏懒腰
:
谢谢噢!!
杨立英
杨立英
2024.8.12
终于等来更新,正好吃好晚饭,边散步边听
夏懒腰
:
嘿嘿嘿
洛川游龙
洛川游龙
2024.10.15
48:15 尽量多认识一些不同圈子的人。尽管他们也许也不是绝对的财富自由,但他们也许比较勇敢,能跳出所谓东亚人的体系,过着相对恣意的生活。多认识一些不同的人,才知道剥削不是常态。用实际行动做一些自救。
羽小贝
羽小贝
2024.9.19
50:45 哈哈 给选歌也要点赞
PatPatBirdy
PatPatBirdy
2024.8.13
我也是做算法的,不过在一个初创公司,然后这三年就经历了公司从大手大脚花融资到不发年终奖,于是全员大会实在没忍住和大老板开始争论,最有趣的是同事们的反应。现在就快离职出去上学了,每天五点半回家吃饭就偷偷下班了,晚上既能读书又能看一个电影,内心十分平和……
PatPatBirdy:说说同事们的反应:一个女同事当场站出来一起谴责公司,她说不想让我一个人承受太大压力,而其他男同事背后怂恿我当面都一声不吭,之后还有很多都问我leader大老板是否找他谈话了。当然我的行为也不敢和家人说,怕是会给她们吓死。
夏懒腰
:
我有个同事前阵子离职读博了,也是容光焕发哈哈。虽然文科博士也会很卷很苦很累,但这种过渡阶段会让人觉得可以暂时搁置烦恼,觉得拥有可能性的时候~
8条回复
会在工作中寻找成就感的人终归是少数吧,工作就是为了赚点撇钱更好的生活,如果工作带来的物质都不能在生活中得到精神满足,甚至每天还要为工作焦虑,那别干咯换一个
夏懒腰
:
那要是发现换什么都不过如此呢哈哈哈
不高兴_WZZT:那就是要的太多了,当前环境不允许
crossair
crossair
2024.8.13
非常喜欢这期节目
夏懒腰
:
谢谢!!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
HD269431z
HD269431z
2024.9.03
说松弛感是姿势的,看的是那些网上的松弛感吧,真正松弛的人是不会发社交媒体的,你观察一下身边的叔叔阿姨爷爷奶奶过松弛生活的人比比皆是啊。
Chandelier_
Chandelier_
2024.8.12
09:18 我今天刚从上海的互联网大厂辞职准备回重庆工作,心里有很多忐忑和受访者的描述是一样的。也不知道回去后能坚持多久,也许还会再回北京吧。
夏懒腰
:
忐忑焦虑是无法避免的,但如果有撤离的能力和勇气,也是一种幸运啊。
111111_r8sa:北京
Xie666Jin
Xie666Jin
2024.8.12
来了
夏懒腰
:
嘻嘻☺️
蜉蝣foryou
蜉蝣foryou
2024.8.12
谢谢
夏懒腰
:
ᥫ᭡感恩~
你们在苹果上怎么不更了😢