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3欢迎收听本期播客!本期节目我们邀请到了播客@解放日记的主播小河 Coco，和我们一起“闲聊”人生以及分享个人成⻓的故事。小河分享了她独特 的生活哲学，探讨了在有序中找到内心的宁静。我们还聊到了如何从不同⻆ 度审视人生，Janice则分享了她通过冥想开启的自我疗愈与灵性觉醒之旅。
除此之外，Albus分享了她在纽约学习茶道的经历，揭示了如何在人生中找 到真正渴望的事物，即使它们来得晚了一些。还有在职业转轨时可能面临的 压力，以及如何在追求深度的同时，也在广度中找到人生的意义。节目中， 小河还回忆了她在学生时期创办“阳光心理社”的经历，以及如何将最初的梦 想变成现在的事业。
大家还都分享了各自在疫情期间的成⻓故事，以及对未来职业选择的看法。
无论你是在寻找内心的宁静，还是在探索人生的方向，这期节目都将为你来来启发。快来与我们一同感受这段轻松而充实的对话吧!
主播:Janice
主播:Albus
嘉宾:小河Coco
时间节点和内容
00:01:22 | 嘉宾Life Coach小河Coco的自我介绍
00:03:00 | J人眼里的“松弛感” —小河:有秩序也是一种“松弛感”
00:08:49 | 聆听和表达都能有效提供“情绪价值”
00:09:49 | 人生可以从不同⻆度来观察—Janice:从当下“Zoom Out”
00:11:25 | Janice的自我疗愈之旅—冥想打开了灵性觉醒之⻔
00:15:25 | 小河:宇宙的法则—对当下临场感的体验比追求结果重要的多
00:19:25 | Albus:真正想要的东⻄虽迟但到!—在纽约开始学习茶道
00:25:05 | 人生除了追求深度，也可以追求广度
00:27:34 | 小河:早在学生时期就创办了学校第一个“阳光心理社”
00:35:03 | 最初的梦想变成了现在的事业 —找到了人生中真正的热爱
00:39:55 | 三个人都因疫情“因祸得福”
00:45:34 | 选择赛道是因为“红利”还是“可持续发展性”?
00:50:48|结语
