20年老躁郁症给bipolar和身边人的小建议

20年老躁郁症给bipolar和身边人的小建议

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如果你身边或者你也有bipolar 20年老躁郁症给bipolar和身边人一点小建议

你需要最大限度的包容而不是纵容丨你需要学会对抗情绪

你需要在他/她做出对抗的时候给予一定的肯定丨你需要在对抗情绪成功后鼓励自己夸奖自己

你需要明白他/她在病发的时候说出的话一定不能当真丨你需要明白哪怕你身边的那个人会无限包容你,你也要学会让自己控制自己

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Sun_away
Sun_away
2024.10.21
我也是,不过才确诊一年半,不过我是环性的,不至于那么的极端,但是持续的双向交叉发展,导致我的状态极度的不稳定,你的一句话触动到我了,我的医生最近一直在跟我说我可能需要长期跟躁郁症和平共处。
你上铺的希希莉娅
:
一起加油!~
Tobby_yi
Tobby_yi
2024.9.05
谢谢你的分享 很有条理,很能帮助我理解 我身边的朋友