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34【内容简介】女性成长遍地开花，男性成长从何下手？本期节目和B站up主，life coach 内森一起聊聊我们两个男孩子是经由怎样的契机开启身心探索之旅。男性的身心成长目前还是一个很大的缺白，但已经开始有男性“觉醒”，开始上路。
【摘要】
00:03:50 这期的缘起：向宇宙下了一个订单
00:08:47 身心学习/培训鲜见男生，男生都去哪儿了？
00:11:38 凉意走进身心探索/自我成长的契机
00:15:02 内森走进身心探索/自我成长的契机
00:20:32 凉意和内森的自我修复/进化之旅
00:27:48 男性如何走向麻木和逃避面对自我
00:31:02 有一个日常练习的法门对身心成长有多重要
00:41:57 有男性“觉醒”，不是想出轨，而是想脱轨
00:47:12 男性开始发现社会身份游戏不好玩，也玩不下去
00:50:20 独立男性VS 孤独男性——男性成长首先要面对什么
00:59:23 男性的人格可塑性比想象中强，甚至换个语言就不同
01:10:23 出于提升领导力的动机也能开启身心成长
【广告】
凉意带领的2024年秋冬季“有质量的亲密关系”工作坊已开启报名。早鸟报名优惠力度很大，早鸟期为8月19日-9月10日。
越来越多人明白只有爱的意愿和激情，不足以建立一段长久而享受的亲密关系。很多人毕生都在体验孤独和疏离，无缘真正的亲密。爱是一种能力。
可是什么地方能学习和积累这种能力？这个工作坊，就是传说中学习这个人生课题的地方。那个“婚前如果有去就好了”，甚至“开始交往前有去就好了”的地方。
这一季有北京、上海、广州、深圳的场次，有专门国庆假期的场次。
【详情与报名】：平台公告、微信公众号“有点凉意”或“启盒练爱”
如果找不到可联系客服小爱，微信号：qihelianai
祝大家走进爱的学习，开启自己的亲密关系进化之旅。
【开场、过场、结尾音乐】
LAST STARDUST｜Aimer｜TV动画《Fate/stay night [Unlimited Blade Work》
【嘉宾】
内森 Nathan影响者生命教练，全网35万粉丝博主，前腾讯 产品运营，森心林咨询 创始人
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 心理咨询师
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】Daisy；凉意
非常期待你的留言和反馈！
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想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
早上起来，写晨间笔记、冲咖啡、吃早饭、听播客。内森和凉意两个人聊到，其实他们俩是不约而同地抛出了这个对谈主题。该说不说，假如我参与其中，我应该也会抛出这个选题。
我想起去年八月份上海书展上，我在现场提问李松蔚老师：为什么心理咨询中更多都是女性来访者？
说真的，在关注内心探索、在感受自己灵魂的声音这些方面，很多男性都在装聋作哑，却又在看到少数有觉知的男性，活出了他们想要却未能活出的生活状态时，表现出嫉妒和愤怒，这时候也不聋不哑了，但却是把自己的力量用在摧毁别人的创造上。
这类男性，像是零下200度的钢铁，看起来坚不可摧，实际上一碰就碎。
一边听播客，一边翻开书，《男性困境：他们内心的创伤、恐惧与愤怒》，也把这本书推荐给有缘人，特别是看到我以上这些文字时，心中升起愤怒、嘲讽或任何不舒适的人。
感谢内森和凉意聊这个话题、做这次尝试、发出这样的声音。