2026
8—走进100个职业第29期—职场指南特辑
【本期看点】👇
你是否因为在职场找不到价值感和意义感而感到迷茫？你是否在不喜欢的工作中反复内耗？你是否为复杂的职场人际关系而感到痛苦？曾经的我们，以及现在的很多小伙伴，正跟你有同样的疑问，甚至自我怀疑...
这一期，我们带着这些问题与职业咨询师茶茶来一场对话，聊聊定位与转型、职场人际与向上管理、升职加薪...在她眼里，有一招底层逻辑可以解决所有的这些问题，我听完表示“顿悟”了！
那就是——知己，知彼！
且听节目慢慢道来~
🪑 本期对话嘉宾（第15期嘉宾返场👏）：茶茶，从业5年+职业咨询师，海豚生涯创始人，1500+h咨询经验，已经为300+人获得理想人生。
【你将听到】👇
Part1. 存在定位问题，提升自我认知是第一步
03:48 在职场做了几年，工作依然很琐碎，如何与领导沟通让自己的工作更聚焦？
09:30 如何认清自己在职场的优势和劣势？——SINE模型
18:50 如何在执行类工作中获得成长？——上看下看左右看
26:35 在职场中找不到价值观和目标感怎么办？
33:32 工作几年适合跳槽？
34:47★【必听】如何链接更多工作资源和机会？除了招聘APP，还有哪些打破信息差的渠道？
45:00 如何在一个信息不对称的情况下，判断一家公司到底符不符合我的期望?
50:18 大环境不好的时候容易面临被裁员/失业的被动情形，如何打造可以脱离平台/公司的自主生存能力？☆商业能力
56:17 如何提升心理资本，使得内核更稳不内耗？——核心抓三个点“定位、目标、路径”
Part2.影响你工作体验的最大因素——职场人际关系
01:03:39 职场遇到复杂的人际关系怎么处理？比如新老员工交接不清晰，领导又希望你尽快挑大梁，如何面对？
01:08:50 有没有必要和同事做朋友？如何在顺利工作协同的情况下，建立自己的职业边界？
01:14:19 如何解决在职场中的过分责任感？一边内耗、抱怨完成工作，另一边又不放心，最后活成了“老黄牛”?
——"一个原则，如果一件事情对你的老板也重要，对你也很重要，那你就全力投入。这个事情对你的老板重要，但对你不重要。那你能做到80分，那一个事情对你的老板不重要，对你也不重要，那就60分就可以了，过得去就行。"
01:19:51 如何向上沟通以及向上管理，怎么处理和老板之间的关系？——“知己知彼”
Part3.职场最重要的事儿之一——升职加薪
01:24:47 如何寻求升职加薪机会？需要自己主动提，还是被动等待安排？
01:33:22 工作中如何汇报述职，可以突出自己的工作价值，争取更好的发展机会？——知彼知己，有骨有肉
01:37:06 如何获得老板的信赖，让老板更加器重我？
祝大家在职场知己知彼，升职加薪，一路披荆斩棘，共创美好未来~！
【本期主播】👇
Effy，intj，曾在职场陷入过迷茫，采访几十种行业后终于决定，再也不坐班，开启只工作不上班的自由人生！喜欢探索人性、商业思维和搞钱，欢迎你与我交流。（V：Effyye）
千金，infp，平行宇宙也许在做记者、做纪录片，记录个体，探索世界。（V：1114255652)
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