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16Hi好久见啦！（也就3天😅
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315位朋友了👭谢谢你们的关注哟😜
今天跟大家分享我最近亲身体验和提炼出来的高能量秘诀😎我分别从思维、情感、意志（cognition feelings will)三个方面展开～
你会听到：
- 身心脑合一，是能量维稳的核心。
- 专注在当下。过去和未来都只存在于你的脑子里。
- 2分钟行动原则。只考虑25分钟之内的事情（p人），只规划1小时内的事情（j人）
- 专注于自己。人际关系是照镜子，反复照只会流失能量。
- 创造力非常重要！先去做个垃圾出来，证明你不是垃圾。
- 帮助他人能够让你走出自恋的ego，打开更广阔的心力！（call back《时间贫困》
- 感恩：对自己的小小世界保持兴趣，找到方寸之间的自洽。
- 感恩：多看看你自己的人生，否则你会有羡慕不完的别人的人生。
- 早上起来第一件事，优先满足自己的欲望！
- 写To do list也写want to do list
- 很多个80分是为了剩余100分能量做自己真正感兴趣的事。
㊗️大家每天都能能量饱满，拥有feel-damn-good productivity ！！明天见😙
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