关于有效艾灸、中医常识和正确养生，安排！评论区热门问题答疑合集（上）

Hi，亲爱的朋友们，从开张到现在，舒然空间已经完成了10期独立内容录制啦！

感谢每一位听友的善良和热情，为我们的节目留下了很多宝藏互动和创作的动力。

本期节目，我们整理了在过往评论区里呼声较高、且无法用文字三言两语讲清楚的问题们，由助播突击舒然大夫，为大家集中梳理心中的困惑。

这一期节目欢乐异常，有几个宝藏问题也启发了我们录专题播客的思路，为了感谢提供问题的听友们，被选中的id可以在评论区里找到小助手，领取舒然大夫为大家准备的小礼物～

以下为本期节目选中的问题合集：

一、艾灸相关

1.希望老师多讲讲艾灸的方法，感觉大部分人都是烤肉。——塞北

2. 请问怎么辨别艾条艾柱的好坏？——Jerry阿

3.想咨询哮喘能否通过艾灸治疗？能线下找您面诊吗？——ning_4YWA

4.大夫您好，我妈妈有半月板磨损导致的膝盖痛、网球肘，特别是肘关节一吹风就痛，请问艾灸会有帮助吗？——骑自行车的爱丽丝

二、中医知识相关：

1.请问网络上推崇的中医养生操、拍八虚是正确的吗？反复的口腔溃疡是什么原因呢？——媛媛_whml

2.请问人有没有可能又虚又堵？——彩虹糖kk

3.好奇中医视角下的性与性生活，有机会聊聊么？——Jared大社恐

4.生殖系统与肝的关系，支持展开讲讲。——知思践

5.可以讲一期关于孕妇可以吃中药吗？孕妇要注意什么？——Charlene妍

6.老师，如何系统地学习一些中医的基础知识，像您说的那样觉察自己和自己身体的对话？——HD49396s

三、养生相关

1.能讲讲夏天怎么养心吗？——Sharonnnnnnn

2.请问大夫，可以医治长白头发吗？——珍珠与仙草

3.大夫可以讲讲怎么保护眼睛吗？包括高度近视、飞蚊症，以及艾灸能不能提高视力——馥荷

4.家族遗传的甲状腺功能问题，可以治疗吗？——喵星麻队长

5.立夏了是不是可以喝姜枣茶了？常年四肢冰冷气血不足可以喝吗？

6.希望有机会能聊一聊面部凹陷这些美容类话题，随着年龄增长对这些难免有焦虑……——SunYH_YicH

7.能不能出一期怎么调理脾胃、祛湿的？——Jerry阿

8.请问可以讲讲脾胃吗？脾胃不好有什么影响和表现？怎么养好脾胃？——妙妙葵

9.老师您好，最近因为工作相关的问题很焦虑抑郁，然后进入了两三个月的早醒状态，从最开始的四点醒到现在的两点醒，真的太折磨人了不知道怎么办。——Binky_H1dv

10.大夫，有时间讲讲睡眠吧，容易困还睡不着，脑袋昏昏沉沉缺氧，有种气血上不去的感觉。——HD483825u

11. 能讲讲女生夏天怎么治痛经吗？——庆昭

12.想听关于多囊卵巢综合症的一些分享与方法，感觉这个病现在女生好多都有。我是瘦多囊，雌激素非常低，天天好焦虑，不吃西药就不来姨妈，多毛，长痘痘、出油、脱发、心情郁结。——饭三金

13.可以讲一讲妇科问题吗？总是肚子疼，喝了半年中药，hpv、阴道炎盆腔炎宫颈炎一直反复。——饭小饭_VgJk

由于答疑内容很丰富，我们将分为上下期播出。

欢迎大家在评论区踊跃留下心中的困惑，舒然大夫将每10期为大家集中答疑一次～

关于孕妇、脾胃、睡眠、妇科相关，知识脉络庞大，我们将推出专题节目分期好好聊一下，感兴趣的朋友们记得常常关注哦！

剪辑：尹佳

出品：巨有文化