2234
35主播：Tigger
贵咪：Elaine、雅琴
-
一想到要开始运动、要开始学习、要出门玩，我的大脑就已经累了！启动困难已经成为了我们一大焦虑来源，尤其是工作之后，我们更难开始一件事情了。
今天的节目里，我们探讨"启动困难"，以及我们是如何尝试克服的，虽然我们还没有成功，但多少有了一点点成果，希望可以和你分享！如果你有相关的故事和经验，也欢迎在评论区留言啦！
-
本期目录：
00:36 到底谁能直接开始运动读书早睡早起？？
04:57 大分析：为什么工作之后，更难开始一件事情？
12:49 老娘此刻的人生哲学：无为而治！
16:18 把to do list换成done list吧！
20:25 抱着赴死的决心，我们三个都开始游泳了！
25:21 辜负和自己的约定，可能是一种自我霸凌。
30:46 在命运般的感受中，重新找到启动的契机。
37:14 打工人重启圣地！清晨的菜市场和晚上的绿地！
39:48 想要什么都不做的时候，也坦然躺下吧！
祝大家有一个轻松的夏末，我们下期见～
-
BGM：
Dan Pundak - Piggyback (Instrumental Version)
Graham Reynolds - Before Midnight
ghosts.mp3 - puerilis
ghosts.mp3 - solemnity
ghosts.mp3 - milksteak
ghosts.mp3 - paper planes
entoy,suru - Blue mood
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博@我要WhatYouNeed
商务联系：whatyouneedoffice
