33 爱的对谈（上）｜爱是个技术活，这本书就是操作手册

《爱的对谈》是一本Weiya和Guxi觉得值得全文背诵的书。作者Natasha Lunn以对话不同作家、名人的形式探讨了人们对爱的理解和思考。

Guxi盖棺这是她读过文笔最好的非纯文学类英文书，细腻文字的背后是伤痛沉淀出的明净与豁达。整本书没有回答任何特定的问题，但在字里行间解读了爱，这个复杂而深刻的词...

你是否感觉自己在恋爱，却似乎从未进入过这段关系？或者在一段关系里患得又患失，在缺乏安全感和懒得再付出之间反复横跳？再或者，「找到真爱」对你来说是一个伪命题，世间所有的关系，其本质都是将就？

Guxi在对谈的时候被Weiya一语点醒：我们一直以为自己在学习爱，其实只是在习惯于被爱。我们以为爱是会被消磨殆尽的，却忽略了，灰烬里会重生一段更坚韧和深刻的关系。

关于《爱的对谈》，我们会分为两期去展开，本期围绕爱的真相、如何寻找爱、如何去爱别人。而下一期，会聚焦于爱的一种尤为痛苦的回声：失去与孤独。

我们在爱里都犯过很多错，有的错甚至纵贯了我们大半生。Weiya说，读完这本书，她重拾了对爱的掌控。那我们把这期送给你，所有在爱里犯过错、失过控，但依然愿意去相信爱的超能力的「傻瓜」。

🌟Highlights（＊为引用原文）

• 有时候，我们需要往后退一步，去爱上彼此之间的距离。
• 人在关系里的角色是流动的，有人是梦想家，有人是会计师。*
• 思考「什么是爱」等于被爱，而「爱是什么」代表着你要去做些什么。这是两者的本质区别。
• 将友谊降格为低级形式的爱，是一种不幸的误解。*
• 所有人都想要爱，但究其背后，其实大家想要的是联结。*
• 和爱人相处，并不是爱上对方，然后这份爱持续一辈子；而是在相处过程中，互相一次又一次的爱上对方。
• 安全感有时是关系的敌人。*
• 亲密关系里有冲突时请记住，不是你vs对方，而是你们vs问题。
• 坠入爱河的一部分是让另一个人对你施以影响。*
• 契合来自投入。*
• 爱里面会存在一些灰烬，但这些灰烬会滋养你成为更能爱的一个人。

00:07:52 Guxi把理想的自己套在伴侣身上，得到了一种近乎残忍的快意。

00:11:26  数学公式的误导：过于浪漫化的爱的教育，只教会了我们等待和挑选。

00:15:56  Weiya过去在恋爱里犯的一个错误：在一段恋爱里，却从未进入过这段关系。

00:22:48  “女神”的另一面：成为被理想化的对象，更多是被疏离和被剥夺了袒露自我的机会。

00:30:38 蜜月的意思原来是甜蜜会如月相一样消褪。那我们又如何去维持炽热的爱呢？

00:34:27  友谊不是一种低级形式的爱，而是爱的内核——联结。

00:41:31 遇到挫折和不幸，其实是你们共同在创造一段更深入的关系。

00:45:40 Weiya对爱的很多理解，是在和搭档“姥爷”20多年的友情里得到的。

00:54:46 像Guxi一样的控制狂该如何去爱人？

01:03:33 契合来自投入：人在关系里的角色是如何流动的？

01:07:41 我们到底在寻找的是爱人，还是一位救世者？

01:10:19 为什么在今天的社会，我们要大声地谈论爱？因为善意虽偶然，却并不微薄。

01:14:22  关于冻卵的选择：可不可以先将爱与激情，与责任先分开？

01:18:43  孤独、失去、痛苦，以及还不能播出的内容，留给关于这本书的下期。

01:19:19  本期阅读推荐。

🩷本期播客由好朋友迷之MomentZ赞助播出

Guxi被迷之的创始人莎莎按头安利了一本书，叫Cosmeceuticals，中文名《药妆品》。读这本书让Guxi有一个大收获：活性成分维生素C在抗氧化过程中的重要原理。

我们也是这次研究才知道，原来一直强调出门必涂的防晒霜只能阻隔UVA暴露所产生的55%的自由基，所以白天其实光防晒还不够，还需要好的抗氧化剂来抵抗自由基。所以这次向大家推荐迷之的王牌面霜升级版，就是大家昵称小粉的最新版。里面添加了VC-IP这个成分，在维C有的抗衰功能基础上，还有对光、热更稳定的特性。VC-IP成分自己的美白和提亮功能也很不错！

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📕本期学习推荐

• 比山更高-宋明蔚
• 女性作家访谈-巴黎评论
• 电影：The Pot-au-Feu 法式火锅
• 真人秀：Keeping Up With the Kardashians与卡戴珊一家同行

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