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18敏感到底是一个什么词？为什么会有人觉得敏感是一个问题？
本期分享一些高敏感人士的自洽指南：
- 不是敏感有问题，是不接受自己敏感会消耗自己；
- 敏感并没有问题，总想和别人达成一致才会害了敏感的自己；
- 不指责自己太敏感，就是敏感人爱自己的第一步......
时间戳：
- 00:54 职场INFP，先别急着感受，多调动Thinking思考评价的合理性
- 03:49 不要自我归因，世界的粗糙的确会创飞每个敏感者
- 07:11 停止恨自己，才能开始爱自己
- 14:35 能量不足的时候，先照顾好自己
- 17:50 高敏感和高共情并不是女性专属
本期音乐：
- Beyond，活着便精彩
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