《当下的力量》体验阅读式冥想

总的来说，这本书还是非常推荐的。

0:22 喜欢这本书里对于活在当下的解读，以及后半部分带给我的阅读式冥想的体验。体验有些特别，放下书本后也稍微有点惶恐。

9:50 阅读书本时体验的冥想比跟着音频指导去做冥想感觉更好。

13:25 书内观点分享。

35:10 偏题，记录我终于做出了记忆中的一道美食。

每次都忘记说更多书籍的更多信息。

书名：当下的力量（珍藏版）

作者：艾克哈特 托利[德]

译者：曹植

出版社：中信出版社