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10美内茶话会，是一档主打「谈天说地，无定义」的轻松栏目，或许哪一天你有空，我们也会邀请你来「一起录播客」，一起玩~~~
【本期唠嗑成员】
在西藏高反到癫狂的「 寒笑 」
回藏区老家的「 zeze 」
，一心想援藏的「 TT 」
在西藏狂吃芬必得的「 Spoon 」
Hello各位周五好！欢迎来到本期的美内茶话会！上周，咱们美内团队去到了西藏。
在海拔4000米的地方，有人高反，有人玩得可带劲了，所以本期的茶话会，我们就来聊聊此次西藏之行的奇遇。
从前往高海拔地区的「好物推荐」到西藏之行「印象最深」的事情，此行的所见所思所想，话不多说，让我们开始今天的节目吧～
【本期唠嗑你将听到】
01:37 出发｜人在藏途之「高反大作战」，有人欢喜有人愁
18:16 公益｜ 揭秘「自然堂种草喜马拉雅」第八季公益行动
29:16 好物｜高原地区「护肤防晒」必备好物推荐
34:23 个人｜这次带去西藏的东西里，觉得「最有用的」是什么
39:53 好食｜以食为天，路上吃到的「美食」推荐
45:26 人文｜去西藏之后，对「当地人文」的感受
【好物抄作业】
节目中提到的那家超好吃的餐厅：
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🗣欢迎和我们互动 下次邀你一起录播客！
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【BGM】
ES_Bad Rabbit - Neon One
【Staff】
制作监制：hec、Eliza
文案编辑：何慕
视觉设计：家铭
