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欢迎来到《100 位中外精英女性访谈录》第10期。本期的嘉宾媛姐，是主播 Julia 生活与工作中相交十多年的挚友。媛姐曾是国内的中学语文教师，而如今摇身一变，成为美国一家拥有百年历史的金融老店的财务与数据分析总监。这般跨界，却尽显自然的松弛态度。用主播 Julia 的话来讲：“媛姐从不吝惜对他人的赞美，与她相处，着实如沐春风。”
今日，让我们一同探讨有关松弛感的话题。尤其是在当下这个充满不确定性与不安全感的世界，我们该如何获取并保持松弛感，从而过上更为幸福的人生呢？
1. 文转理：如何实现从中学语文老师到涉足金融、财务以及数据分析领域的跨越？
2. 降低期望值，不要执着于结果；
3. 不确定性vs控制欲，与其提前焦虑，不如关注自身内在的信念；
4. 年轻人有哪些切实可行的方法可以尽量不受外界评论的影响？
5. 培养自信的方法论：第一步：自我暗示；第二步：超强执行力；第三步：敢于借力，向老板学习；
6. 不论环境如何，请接纳自己，将压力视为成长的机遇。
【本期主播】：
Julia: 跨国金融集团C-suite女高管，美国top商学院全奖MBA；爱读书的环球旅行者（小红书：Julia巾帼力量）
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