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0“虽然我的能量是波动的，但是每一面都是我自己” “我的社交全靠真诚，没有 技巧”
♥ 嗨，大家好，欢迎来到seSELFlf 大家最近过得好么？希望还挺好的。
趁着 X 和 Y 一起旅行，用聊天唤醒新的一天吧。我们早晨起来会就前一天的聊天和最近的感悟进行一些谈话，感觉还挺值得分享的。这期内容特别轻松，也欢迎大家加入讨论。
00:32和朋友旅行的清晨聊天（很久没见面的好朋友的清晨问候）
聊到得话题很多，隐隐有一个主线👇
⭐心理能量处于波动状态的鹿七七& 心理能量非常平稳的朋友Y，到底有什么不同？
是什么造就了我们这么不同的模式却成为很要好的朋友？
01:27 心理需求，对话需求是找伴侣／情侣还是朋友
⭐ 14:05 感情中有需求和满足需求的双方谁在掌握主动权？
小比喻：浮萍上的两滴不同颜色的水
我说的 95% 以上的话都是出于本心，社交主打一个“没有技巧，全靠真诚”
⭐ 21:03 事情发生了但没结束
有些事的进步空间在事情发生后立刻复盘了
下次会更好
同样的问题尽量不重复出现
🚩21:44 心理能量高低到底在反应什么？
朋友Y：心理能量stable，一觉醒来负面情绪就全不记得了，心态好，顿感
鹿七七：心理能量在波动，但都是我自己
ｅ／ｉ人也是波动的
28:34 你相信MBTI么？
34:24 欧洲人和我们的不同唤醒方式
没有咖啡开启不了一天的欧洲人＆一大早就能深谈的我们
小彩蛋：和欧洲人的清晨问候就很“潦草”
加班是精力旺盛还是在透支？
减压方式各不同：运动、瘫着、防空……
37:54 熬夜的损害你能接受么
熬夜能补觉补回来么？
作息很规律和不规律的人，谁的身体弹性更大？
41:17 用“自律人”的示例来激励一下自己
目标导向的人“好可怕”
不过ta们会很有压力么？
41:19 自律人对伴侣的影响：我们都在更好
🚩54:09 能量高低反映的人的内核
鹿七七：意义感、成就感、对生活的控制感、自洽
朋友Y：意义感、积极的基调、自我接受
🚩55:31 能成为朋友的人总会有些共性
“10年后回头看都是小事”
“接受自己”
好啦，这期算在 鹿七七的愿望书 推广啦，后面内容就直接发在这里咯，喜欢我们的朋友们欢迎订阅 seSELFlf 奥！感恩！
