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12💌【本期简介】：
6月底内观结束后，我们在7月和8月一直保持着静坐、运动和养生的日子，这样的生活方式，让我们的身心能量发生了很大的变化，希望把这份滋养的能量分享给大家。
🎙️【你会听到】：
00:08静坐、运动、晒背艾灸，给我们的身心带来了什么变化？
03:00如何找回和心链接的能力？
07:46行动力受阻，原来是这个原因。
10:07和内心真实的自己链接后，体会到了身心合一的能量。
11:51对好朋友产生嫉妒，我做了什么？
14:16如何对待那个缩在角落里的内心小孩？
15:51有些来自外界的伤害，源于我们内心是怎样对待自己的。
17:20如何克服“害怕表达自己”这个卡点？
20:09从认为“什么都是一场空”的虚无主义，到脚踏实地的“落地生活”，这中间经历了什么。
28:29当评价标准发生变化后，我由内而外感受到了自己的力量。
31:00为什么有的人对“向内求”产生了厌恶的情绪。
37:48动静结合后，我的身体更加开阖有度。
40:29低能量星人的充电秘诀。
43:19焦虑、迷茫、被困住的时候，该如何找到出路？
🎵【片头尾BGM】：
《Roses and Gold》（版权来源：网易云音乐）
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