032. 断舍离|时间轴放到当下,和真正喜欢的一切在一起风风火火

032. 断舍离|时间轴放到当下,和真正喜欢的一切在一起

70分钟 ·
播放数6284
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评论数151

近期,带鱼和Jas都对自己的生活空间做了有意识的、主动的“断舍离”。借着恰到好处的时机,整理、打扫和审视我们拥有的外在物品。

在做减法的过程中,跟那些不再合适的物品说再见,让那些依然心动的留在生活里,然后——就可以跟当下真正喜欢的一切在一起,也能腾出崭新的空间,给即将到来的美好。

我们还聊到了打扫内心的房间:如何处理不再同频的友谊,如何在信息膨胀的现代生活里屏蔽噪音,如何在舒适的尺度使用社交媒体。

完全没有断舍离,和过于断舍离,都是过于极端的状态,希望我们都能找到自己最舒适自在的尺度,轻装前行,开启美好轻盈的生活~

【👩主播简介】

  • Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义,热爱网球/户外/晒太阳,过宽阔和明亮的生活(全网同名:Itsjaschen)
  • 带鱼:热爱人间的体验家,寰宇瑜伽和营养学爱好者,探索身心平衡的艺术,传播/快消/大健康赛道(全网同名:带鱼Yuyi)

🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL

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🌊关于《风风火火》

《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目,一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长,用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”!

在这里,我们聊与自己、与他人、与世界的关系,聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享,也期待不同观点的碰撞。

我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。

去经历、去探索、去感受。

世界就是我们的游乐场,一起来玩吧!

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Itsjaschen
Itsjaschen
2024.8.30
置顶
朋友们~本期推荐的收听场景就是:收拾房间大扫除的时候!!也许听着听着就完成断舍离了!😃😃 以及原来大家对囤购物袋这么有共鸣,好喜欢你们的分享呀~
大力强:哈哈哈哈哈哈 热爱囤购物袋 囤帆布袋
11:53 这个概念很好,执着于过去或者未来。
有时候当下用不到,扔了,其实后续也想不起来扔了啥哈哈哈
神经蛙_N1lE:40:05 最近搬家,感觉纸质的物品/明信片/纪念物品有点多,我就很执着于将这部分断舍离,但是又觉得有纪念价值。而我没有看到其实我有其他日用品一直囤积着,我不着眼于这些日常日用品的断舍离,反而着眼于纪念物品的断舍离,说不定我断舍离掉一些日用物品,再来看看纪念物品吧。
神经蛙_N1lE:30:39 怦然心动,对于一些衣服饰品比较适用。 但是有一些属于纪念物品,我几年内都不会拿出来看,也许之后也不会拿出来看,这我该怎么办。
6条回复
IceIce冰冰
IceIce冰冰
2024.9.02
57:12 有一些关系是不是到终点了,大家心里都有感觉,只是能不能勇敢放下,加油啦😆
带鱼Yuyi
:
成年人的默契
独托邦
独托邦
2024.8.30
太多共鸣啦!我有一个习惯,买新的那就必须送走现存同类的一个(可以丢也可以送人),保持动态平衡。
Itsjaschen
:
我也是!!太共鸣了,买了新的就要送走旧的,清清爽爽!!😉😉
大力强:好习惯耶~💜
3条回复
50:08 断舍离的不是物品,而是自己
Itsjaschen
:
成长就是无数次跟过去的自己说再见
不可捉摸的苦瓜粥_:是滴是滴
IceIce冰冰
IceIce冰冰
2024.9.02
55:30 +1 这一part我和带鱼一样
带鱼Yuyi
:
冰冰击掌✋
边听边整理衣柜,听完我就收了一大包需要说再见的东西。
带鱼Yuyi
:
真棒!给你点赞
Itsjaschen
:
哈哈哈哈好会安排时间!这期真的很适合一边整理一边听!😃😃
大力强
大力强
2024.8.29
有刻意杜绝买一样的东西,尽可能地“零浪费”,尽可能“不消费”,这些年慢慢不再积累物品,而是修修补补,叠叠层层。惜物。
也发现到新的解法:惜注意力,能面对面就不使用电子屏,
惜人也惜情,简洁,干脆。培养作风。不耽误他人和自己时间。
Itsjaschen
:
我们的大力强回来啦!!!😆😆
带鱼Yuyi
:
热烈欢迎大力强♥️ (送上一颗鲜红的小心心)
3条回复
Shinycici
Shinycici
2024.8.30
13:36 天啊和我一模一样,购物袋我也会叠好放置,衣柜衣服也是,会有很多吊牌没取的新衣服,会囤货太多清理时候发现还有几年前的过期物🐒但是我还有一个怪癖:如果用到好的,就想买2个,成双成对。
带鱼Yuyi
:
哈哈哈哈哈!世界上另一个我!你好!
Itsjaschen
:
天啊啊啊啊你肯定跟带鱼超有共鸣!!!
我前一阵子刚把攒得一百来个购物袋子闭眼睛丢了
带鱼Yuyi
:
真棒 Proud of you
Itsjaschen
:
哈哈哈哈到底买了多少东西!!
淇函
淇函
2024.10.07
一边听一边整理。收拾了要扔掉的10双鞋
Itsjaschen
:
发现这期节目大家都是边收拾边听的!哈哈哈哈
带鱼Yuyi
:
十双鞋?! 那你一共多少鞋哈哈哈
明天_8FEv
明天_8FEv
2024.10.07
想问下开头曲是什么呀好好听!!!
带鱼Yuyi
:
🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL
Itsjaschen
:
我们也喜欢!!
都是很真诚的体验分享~
正视自己的内心想法,感觉就能很大程度上整理自己的生活了。
带鱼Yuyi
:
对物品的断舍离也是对内心的感受和秩序的梳理☺️
Itsjaschen
:
最近好像又完成新一轮内心空间的整理了~经常扫扫,就越来越明亮
珍珠猪
珍珠猪
2024.9.19
15:23 必须要暂停留个言 眉笔如果没有了 可以用睫毛膏轻轻刷一层眉毛
带鱼Yuyi
:
学习了 哈哈哈哈 我最近还会在眼线笔用完了之后用眉笔画眼线 也亲测好用
Itsjaschen
:
非常实用的经验!(如果睫毛膏也没有,是不是还可以用眼线,哈哈哈哈)
Zzzz_BJtN
Zzzz_BJtN
2024.9.11
请问下,前妻姐们赠送的物品如何断舍离,包括但不限于情书💌,照片,纪念品等等
Itsjaschen
:
前任留下的物品可能因为带有情感记忆,确实是更复杂的过程~断舍离的核心在于清理那些不再为我们当下生活带来积极意义的物品,如果它们让你感到负面情绪或难以放下过去,可能是时候考虑断舍离啦。也许可以为这些物品举行一个简单的“告别仪式”,象征着你感谢它们曾带来的意义,然后为新生活腾出空间~
带鱼Yuyi
:
此处要学习Jas分享的,看看这些物品哪些依然让你心动。留下那些依然会让你有情绪的物件,丢掉那些已经放下的。
独托邦
独托邦
2024.8.30
13:59 让物品自己优胜劣汰说得太好了
Itsjaschen
:
物品进化论!😃
独托邦:好棒的总结
3条回复
大力强
大力强
2024.9.02
迷人的带鱼,jas,谢谢线上的好朋友
收拾收拾的时候可以循环听啦~
带鱼Yuyi
:
可喜欢“迷人”这个词儿了
Itsjaschen
:
谢谢我们迷人的线上好朋友!💓💓
EchoH_YBd2
EchoH_YBd2
2024.9.02
我好爱这期,刚因为搬家,整理了一大波东西,发现了好多之前买的全新的,比如手机贴膜,因为家里东西太多,然后就被遗忘了,然后等不及买了新的,结果现在才出现
带鱼Yuyi
:
你和我一模一样!还有一大堆电脑膜,键盘膜,结果电脑早就换新了!
Itsjaschen
:
哈哈哈哈,是不是应该给所有还没用的新东西,一个角落专门存放,免得忘了!!
3条回复
IceIce冰冰
IceIce冰冰
2024.9.02
58:31 学会接受流动,也学会承受流动
IceIce冰冰
IceIce冰冰
2024.9.02
58:54 信息过剩1111111111,我现在只要休息就想关机
带鱼Yuyi
:
我给自己定的小规则就是,每天在午餐/晚餐的时候都不看手机。给自己隔离出来一小片没有过剩信息的自留地。
IceIce冰冰:我向你学习!!